مشروب القهوة من المشروبات المحببة لدى معظم الأفراد فى كافة الأوقات صباحا ومساء، ومن المعروف أن القهوة لها مجموعة من الفوائد الصحية، إلا أن الإفراط فى تناولها يعرضك لمخاطر صحية، وتطهر الخطورة عند شربها على معدة فارغة، ويوضح التقرير التالى ذلك .بحسب ما نشرته صحيفة اكسبريس express البريطانية .
أوضح التقرير أن تناول الشخص مشروب القهوة فى الصباح بدون تناول أى طعام، يعرضه إلى ارتفاع معدلات السكر فى الدم ، مما يؤدى لعواقب صحية
وأوضح الدكتور مايكل موسلي استشارى السكر بالمملكة المتحدة ،أن الحفاظ على مستويات السكر في الدم أمر بالغ الأهمية خصوصا أن ملايين البريطانيين يعانون من ارتفاع غير طبيعي في نسبة السكر في الدم.
وينصح استشارى السكر بالمملكة المتحدة بالمشي السريع صباحا بعد فترة وجيزة من تناول الطعام كوسيلة جيدة لخفض مستويات السكر في الدم – وذلك لأن العضلات تستهلك بعض السكر الفائض.
وتابع :” تأثير القهوة السوداء بدون حليب أو سكر لها نفس التأثير على مستويات السكر فى الدم “.
اكتشاف المزيد من موقع تدخين الطبخ
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
