التغذية

    13 حلاً لفقدان الوزن (الجزء الثالث)

    1. إجراء تغييرات صغيرة يومية: تركز جميع أفكار فقدان الوزن الفعَّالة على إجراء تغييرات صغيرة يومية، وهذه التغييرات في أسلوب الحياة…
    وصفات وطبخات

    10 وصفات سهلة مفتاح الجير

    بواسطة: شيلي تم النشر: 10 مايو 2023 هل أنت مهووس بالليمون الحامض الرئيسي؟ أنا أشارك 10 وصفات سهلة مفتاح الجير…
    الثقافة الصحية

    5 فوائد مثبتة للصيام ودوره في تحسين نوعية الحياة والصحة

    في الواقع إنَّ علاقتنا مع الطعام غريبة بعض الشيء؛ إذ نادراً ما يُستخدَم لغرضه الأساسي؛ وهو الحفاظ على الحياة والمساعدة…
    الثقافة الصحية

    استراتيجيات متطورة لعلاج الأمراض المزمنة

    يُعَد الدكتور ديفيد مينكوف (David Minkoff) رائداً في مجال الطب الطبيعي؛ فيقدم استراتيجيات رائعة لتحسين صحتك وعلاج المشكلات الطبية الشائعة…
    وصفات وطبخات

    أكلات منوعة للشتاء حلو وحادق بمكونات في مطبخك

    موقع تدخين الطبخ. موقع مميز في نقل واقتباس وصفات الطبخات الشهية والمغذية: أكلات منوعة للشتاء أكلات منوعة للشتاء عند قدوم…
    الثقافة الصحية

    ما هي أهمية معرفة فصيلة دمك؟

    كيف تُحدِّد فصيلة الدم؟ عليك أن تخضع لفحص دم من أجل معرفة فصيلة دمك، أصبح الفحص أسهل للغاية هذه الأيام؛…
    وصفات وطبخات

    أكلات سهلة وسريعة للسحور – الاكيلة

    موقع تدخين الطبخ. موقع مميز في نقل واقتباس وصفات الطبخات الشهية والمغذية: أكلات سهلة وسريعة للسحور تقابل السيدات مشكلة في…
    التغذية

    5 أنواع من الحبوب الكاملة تفيد في إنقاص الوزن

    ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن الكاتبة والمدربة الغذائية “ميشيل ليان” (Michele Lian)، وتُحدِّثنا فيه عن أفضل البدائل للسكريات المُكرَّرة في…
    التغذية

    6 أنواع من الأطعمة المفيدة

    1- التوت: يحتوي التوت على مركبات تعمل على تحسين صحة الأوعية الدموية، والتي تساهم في تحسين تدفق الدم أثناء العلاقة…
    الثقافة الصحية

    تأثير مُنتَجات الألبان على خطورة إصابة المرأة بسرطان الثدي

    إن قرأتَ الأبحاث التي تتحدَّث عن الصلة التي تربط بين مُنتَجات الألبان وسرطان البروستات عند الرجال، فإنَّك لن تتفاجأ عندَها…

    أسلوب الحياة

    زر الذهاب إلى الأعلى