مفيد
-
غذاء وصحة
تمرين السباحة مفيد للأطفال فى الشتاء بشروط.. اعرفى أفضل وقت للتدريب
تشعر الكثير من الأمهات بالقلق من ذهاب أولادهن لتمارين السباحة فى فصل الشتاء، حيث يخفن من تعرضم للإصابة بنزلات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البوتاسيوم مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.. اعرف مصادره
يؤثر نظامك الغذائي بشكل كبير على صحة قلبك، فسوء التغذية ونمط الحياة يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الباباي مفيد لصحتك.. يحمى من أمراض القلب والسكتة الدماغية ويخفض الكوليسترول
البابايا من الفواكة الغنية بالعناصر الغذائية، وتعود أصول الفاكهة البرتقالية والخضراء إلى أمريكا الوسطى وجنوب المكسيك، خاصة أنها تنمو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل صعود السلالم مفيد لصحة قلبك أكثر من المشى؟.. اعرف التفاصيل
يعد صعود السلالم أحد أكثر الطرق غير المكلفة والملائمة والفعالة للحفاظ على لياقتك، إنه تمرين صحي للقلب بشكل خاص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس مفيد للنظر.. ربع احتياجات الإنسان الغذائية اليومية فى طبق شوربة الجزر
الأنظمة الغذائية الصحية تعتمد بشكل كبير على الحساء أو “الشوربة” بأنواعها، وحساء الجزر من الخيارات الفريدة من نوعها، وغير…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عصير الجزر والكزبرة غني بفيتامين سي.. مفيد لصحة الجلد
العصائر من أكثر الطرق ملاءمة لإضافة الخضراوات إلى نظامك الغذائي، من المعروف أن عصائر الفاكهة تحتوي على نسبة عالية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تناول القهوة مفيد لمرضى التهاب الكبد؟.. دراسة تجيب
كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، خبير الصحة العامة، عن المواد الغذائية التي تساهم في الحفاظ على الكبد والمواد التي تلحق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل الشاي بالحليب مفيد للجسم.. وأى الأنواع أفضل؟
الماء هو إكسير الحياة وضروري لرفاهيتك. ومع ذلك ، يحتل الشاي المرتبة التالية بسبب شعبيته باعتباره المشروب المفضل. في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل اللوز مفيد لمرضى للغدة الدرقية؟
تؤثر العديد من الحالات والأمراض على الغدة الدرقية، حيث تسبب قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاطها، نتيجة لذلك ينتج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تؤكد: العلاج بالكلام مفيد لصحة قلبك
أكدت دراسة جديدة أن إدارة الاكتئاب باستخدام العلاج بالكلام يمكن أن يقلل من خطر إصابة الفرد بأمراض القلب، وأظهرت…
أكمل القراءة »