طعام
-
غذاء وصحة
لو عايز تخس.. طعام غنى بالبروتين لمساعدتك على إنقاص الوزن
فقدان الوزن أكثر تعقيدًا مما يبدو، فقد يتطلب تضحيات عديدة ويدفعك إلى اتخاذ خيارات نمط حياة أكثر صحة، على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
قللى الملح.. 9 نصائح لتناول طعام صحي متوازن في رمضان
كثير من الناس يميلون لتناول الأطعمة الدسمة على معدة فارغة خلال شهر رمضان، مما قد يؤدي إلى الشعور بالخمول…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
كيفية استخدام علم الدهون في صنع طعام شهي ولذيذ
PhotoCuisine / Viel ، Pierre Louis / StockFood الدهون موضوع مثير للجدل في علم الغذاء. لقد قيل لنا جميعًا منذ…
أكمل القراءة » -
منوعات
هذا طعام وشراب. هذه ويلز.
برعاية: ويلز ، أرض السواحل الوعرة التي شكلها البحر الأزرق العميق ، والأنهار المتدفقة ، والجبال الفخورة ، والعشب الأخضر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق طبيعية وفعالة لحرق الدهون.. تناول طعام صحي وابعد عن التوتر
الصحة الجيدة واللياقة البدنية جزء لا يتجزأ من حياة خالية من الأمراض، ويعتبر الوزن الصحي من أهم الجوانب الحيوية لأن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 نصائح لتناول طعام صحى وتجنب زيادة الوزن خلال احتفالات الكريسماس
من الطبيعي أن يزداد وزن الجسم بعد مواسم الأعياد والاحتفالات بقدوم العام الجديد، لكن هناك بعض الطرق المذهلة للتخلص…
أكمل القراءة »