بسيطة
-
غذاء وصحة
لوعايزة جوزك يخس.. طرق بسيطة تجعله يفقد وزنه من المشويات للفيشار والجمبرى
تفقد بعض السيدات قدرتهن على خفض أوزان أزواجهن والتخلص من الكرش، حيث إن الرجل فى منتصف العمر أكثر عرضة…
أكمل القراءة » -
علاجات منزلية فعّالة للحروق الطفيفة.. حلول بسيطة لتسكينها وعلاجها
الحروق سواء كانت ناجمة عن حوادث الطهي أو التعرض لأشعة الشمس، هي إصابة منزلية شائعة، وفي حين تتطلب الحروق…
أكمل القراءة » -
لماذا تظهر الحبوب فى الجسم ونصائح بسيطة لعلاجها
حب الشباب لا يظهر فقط على الوجه بل يمكن أن يظهر أيضًا في مناطق متفرقة بالجسم، وهو التهاب ناتج…
أكمل القراءة » -
غير حياتك.. 6 تعديلات بسيطة تقلل من خطر إصابتك بالخرف
كشف الخبراء أن إجراء 6 تعديلات بسيطة على نمط حياتك يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف، حيث وصل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق بسيطة لتقليل الالتهابات المزمنة.. تقليل السكر وممارسة الرياضة أبرزها
يحدث الالتهاب عندما يحارب جسمك الأشياء التي تضره، مثل العدوى والإصابات والسموم، من أجل شفاء نفسه، ومع ذلك، يمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق بسيطة لتقليل الالتهابات المزمنة.. منها قلل السكر ومارس الرياضة
يحدث الالتهاب عندما يحارب جسمك الأشياء التي تضره، مثل العدوى والإصابات والسموم، من أجل شفاء نفسه، ومع ذلك، يمكن…
أكمل القراءة » -
نصائح بسيطة للحفاظ على ضغط العين تحت السيطرة
هل تعلم أن ارتفاع ضغط العين، يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات إذا تُرِك دون علاج، حيث يشير…
أكمل القراءة » -
بدائل بسيطة هتساعدك فى تعزيز عادات الأكل الصحى لطفك
تسبب ظهور الأطعمة فائقة المعالجة التي يمكن الوصول إليها وبأسعار معقولة إلى استمرار تبني عادات غذائية سيئة، والتي قد…
أكمل القراءة » -
لو فيه استعداد وراثى لمرض السكر.. نصائح بسيطة للحفاظ على صحة الأطفال
يمكن أن يتعرض الأطفال لخطر الإصابة بمرض السكري إذا كان لديهم تاريخ عائلي من مرض السكري، أو لا يمارسون…
أكمل القراءة » -
علاج الثعلبة بنصائح بسيطة وسهلة
الثعلبة مصطلح طبى لأنواع مختلفة من تساقط الشعر، تتراوح من حالات المناعة الذاتية مثل الثعلبة البقعية، حيث يتساقط الشعر فى…
أكمل القراءة »