بسيطة
-
غذاء وصحة
10 طرق بسيطة يمكن من خلالها إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي أو ممارسة الرياضة
السيطرة على وزن الجسم هو وسيلة مثبتة للعيش حياة صحية سليمة، لكن في عالم اليوم ، يكافح معظم الناس…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ازاى تمنعى الجراثيم تدخل بيتك بخطوات بسيطة
تنتشر الجراثيم والفيروسات بشكل كبير وخصوصا مع تقلبات الجو، مما يزيد فرص الإصابة بالأمراض ويؤثر على الجهاز المناعى، وحسب…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
7 نصائح بسيطة للتخلص من السموم المتراكمة في الجسم
1. استبدِل القهوةَ الصباحية بالشاي: قد تكون القهوة مفيدةً لتساعدك على ممارسة أعمالك طيلة اليوم، ولكنَّ الشاي أفضل لصحتك الجسدية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا يصبح اللسان باللون الأبيض؟ طرق بسيطة لعلاجه
يجب أن يكون اللسان الصحي ورديًا فاتحًا مع بعض اللون الأبيض على السطح، ولكن لا يجب أن يكون أبيض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق طبيعية بسيطة لعلاج حموضة المعدة
حموضة المعدة من أبرز المشاكل الشائعة التى يعانى منها الكثيرون، يمكن أن تستمر الحموضة لبضع دقائق فقط أو لعدة ساعات،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 خطوات بسيطة وسهلة تساعد فى علاج ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم هو حالة تتميز بالضغط المفرط لتدفق الدم داخل الشرايين مقابل الجدران، بعبارات أبسط، ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 طرق بسيطة لعلاج التهاب الحلق بشكل أسرع
التهاب الحلق من الأعراض المزعجة التي قد تصيبك لأسباب عديدة منها نزلات البرد، في بعض الحالات، قد يصعب عليك التحدث…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
9 طرق بسيطة لفنغ شوي مطبخك
فكر في المطبخ على أنه قلب وروح منزلك أو شقتك. في الواقع ، يلعب دورًا رئيسيًا في حياتنا باعتباره المكان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: جرعة بسيطة للأسبرين تعزز البقاء على قيد الحياة من سرطان المبيض
أوضحت دراسة حديثة أن جرعة منخفضة من الأسبرين قد تحسن البقاء على قيد الحياة من سرطان المبيض، وتابعت الدراسة أكثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الوقاية من حب الشباب.. نصائح بسيطة يجب اتباعها لتجنب هذه الحالة الجلدية
حب الشباب هو أحد أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا، قد يظهر في وقت يمر فيه الجسم بالنشاط الهرموني، ونتيجة لذلك،…
أكمل القراءة »