وفي هذا الصدد أوضح الدكتور عادل سلطان استشارى الطب النفسي بالقصر العينى، نصائح للتعامل مع مريض الاكتئاب كالتالى:
نصائح للتعامل مع مريض الاكتئاب:
-حاول أن تكون صبورا مع مريض الاكتئاب ولا تكن سريع الغضب عليه.
– ناقشه وأخرجه من عزلته بشكل سلس، كالحديث اليومي معه عن اهتماماته أو أمر محبب له.
– شجعه على التخلص من دائرة العزلة والحزن بوجودك بجانبه ولا تجبره على اختلاط اجتماعى قد يوتره.
– دوما كن على تواصل مع طبيبه النفسى، واي أفكار غير جيدة عليك بنقلها لطبيبه على الفور للتعامل السليم معها.
-انت الداعم الأساسي له، فكن مساندا له ولا تشعره بالشفقه ولا القسوة ساعده فقط حال طلب ذلك.
– اهتم باستيعاب أفكاره المرضية التشاؤميه، لا تهزأ بها ولا تنكرها بشكل قاس، فقط اهتم بتغير وجهة نظره فيها بالنقاش والحقائق.
– اهتم بخروجك معه وقيامه بنشاطات متعددة دون مناقشات معقدة.
-اهتم بتنظيم طعامه ومواعيده وساعده فى ذلك ولا تتركه لأى اضطراب طعام يمكن أن يصيبه.
– اهتم بالمحافظة على نظام البيت والروتين فهو يساعد مرضى الاكتئاب.
-اضبط بمواعيد تناوله لدوائه وأقنعه بأهميته لحالته.
-اهتم بممارسته لنشاط بدني يومي كرياضة منتظمة.
اكتشاف المزيد من موقع تدخين الطبخ
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.
