والقلق
-
غذاء وصحة
الأكل العاطفى المرتبط بمشاعر الحزن والقلق قد يحفز مرض السكري
الأكل العاطفى نمط غير صحي لتناول الطعام، حيث يلجأ البعض إلى تناول كميات كبيرة من الطعام أثناء الشعور بالحزن الشديد،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يساعد النظام الغذائي في تقليل التوتر والقلق؟
التوتر والقلق من القضايا الشائعة التي تؤثر على جزء كبير من السكان، في حين أن هناك طرقًا مختلفة لإدارة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: النوم غير المنتظم يزيد احتمالية الإصابة بالاكتئاب والقلق
كشفت دراسة جديدة أن النساء كبار السن اللاتي لا يلتزمن بجدول نوم واستيقاظ محدد أكثر عرضة للمعاناة من مشاعر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كن حذرًا.. المحليات الصناعية قد ترتبط بالتوتر والقلق
كشفت دراسة جديدة عن أن الأسبارتام، وهو مُحلي صناعي موجود في ما يقرب من 5000 نوع من الأطعمة والمشروبات الخاصة…
أكمل القراءة »