والقلق
-
غذاء وصحة
أعراض الفصام البسيط.. أبرزها العزلة والقلق
أعراض الفصام البسيط كثيرة ومتعددة، ووفقا لتقرير نشر في موقع diamondrehabthailand فإن أنواع تشمل تلك المتعلقة بالفصام الوجدانى، والفصام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
بسبب الأحداث الأخيرة.. أبرز أعراض الاكتئاب والقلق عند كبار السن
بسبب الأحداث المحزنة التى نسمعها يوميًا عن غزة والقصف الذى يحاوطهم كل دقيقة، يشعر الجميع بأعراض اكتئاب وقلق متواصل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما الفرق بين نوبة الهلع والقلق وكيفية الوقاية منهما؟
يعرف خبراء الطب النفسى الهلع بأنه شعور بالذعر والخوف والعصبية، ويدل على لحظة من الرهبة وعدم الارتياح، وذكرالدليل التشخيصي والإحصائي لاضطرابات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اللعب والفسح والرسم.. وسائل صحية لتخفيف التوتر والقلق
من المعروف أن التأمل والرياضة من أكثر الأشياء التي تقلل حدة التوتر والقلق، ولكن الأنشطة التي يميل الكبار إلى تخصيصها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حاجات لو عملتها قبل النوم هتحميك من الأرق والقلق
القلق والأرق من أبرز المشاكل التي يعانى منها الكثيرون قبل النوم، فقد يكون الأرق ناتج عن مشكلة عضوية أو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تخلص من التوتر والقلق والإجهاد بـ 4 نصائح
الإجهاد والتوتر والقلق عوارض نشعر بها في حياتنا، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز وأهم النصائح التى تساعد بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أعراض الصدمة النفسية.. أبرزها الإنكار والقلق
نتفاعل جميعًا مع الصدمات بطرق مختلفة، ونعاني من مجموعة واسعة من ردود الفعل الجسدية والعاطفية، ولا توجد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح للحامل للتخلص من التوتر والقلق
فترة الحمل من أكثر الفترات المرهقة والمتعبة لدى الكثير من الحوامل، وتصاب الكثير من النساء بالتوتر والقلق الناتج عن التغيرات…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خد بالك.. التوتر والقلق يسببان مشاكل فى القناة الهضمية إليك 8 نصائح
يمكن أن يتسبب التوتر والقلق في ظهور أعراض جسدية مختلفة، ومن أكثرها شيوعًا مشاكل في القناة الهضمية، هى عبارة عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على العلاقة بين مستويات سكر الدم والقلق
يرتبط انخفاض نسبة السكر فى الدم والقلق، حيث يمكن أن تعكس أعراض انخفاض السكر فى الدم أعراض القلق، ويتجلى هذا…
أكمل القراءة »