معدتك.
-
غذاء وصحة
مش كل ألم فى معدتك يبقى جرثومة.. طرق تجنب متاعب الهضم
جرثومة المعدة أحد الأمراض التي تنتج عن عادات غذائية خاطئة، وهى نوع من البكتيريا التي تصيب معدتك، يمكن أن…
Read More » -
غذاء وصحة
نصائح للحفاظ على صحة معدتك وجهازك الهضمى فى الشتاء
يرتبط فصل الشتاء بأدوار البرد والأنفلونزا ومشاكل الجهاز التنفسي، وقد لا يعلم الكثيرون أن الطقس البارد يمكن أن يسبب مجموعة…
Read More » -
غذاء وصحة
من مخك إلى معدتك.. كيف يؤثر الضغط النفسى على صحتك؟
يؤثر الضغط النفسي بشكل سلبي علي صحتك النفسية والجسدية، وخلال هذا التقرير سنتعرف على طرق التخلص من الضغوط النفسية…
Read More » -
غذاء وصحة
كيف تساعد معدتك على الهضم بشكل طبيعى؟
الجهاز الهضمي الصحي يساعد على تحسين الصحة العامة وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض، ومع ذلك يواجه العديد من الأشخاص مشكلات…
Read More » -
غذاء وصحة
6 نصائح للحافظ على صحة معدتك فى الصيف.. تعرف عليها
قد يتسبب ارتفاع درجات حرارة الطقس للتعرض لبعض المشاكل كالتهاب المعدة والأمعاء، وحرقة المعدة، والحموضة، لذا يجب اتباع بعض…
Read More » -
غذاء وصحة
احذر.. موجة الحر تسبب مشاكل في الهضم اعرف 8 طرق لحماية معدتك
تؤثر حرارة الصيف على مناعة الفرد وهضمه ، تقل مرونة الجهاز الهضمي وقدرته على الهضم ، مما يؤدي إلى…
Read More » -
غذاء وصحة
آثار الإجهاد على الجسم من دماغك إلى معدتك.. خطوات تقلل التأثير
على الرغم من أن كل شخص يعاني من الإجهاد ، إلا أنه يمكن أن يكون ضارًا بصحتك إذا حدث…
Read More » -
غذاء وصحة
كيف تهيئ معدتك لاستقبال عيد الفطر لتجنب مشاكل الجهاز الهضمي؟
بعد شهر من الصيام، يتكيف جسمنا بالفعل مع نظام الصيام، ويمكن أن يؤدي الإفطار صباحًا بمستويات عالية من الملح…
Read More » -
غذاء وصحة
أطعمة يجب إضافتها لنظامك الغذائي للحفاظ على برودة معدتك
من المهم أن تحافظ على جسمك رطبًا عندما يكون الجو حارًا مصحوبًا بموجة حر شديدة، لكن هل تعلم أنه…
Read More » -
غذاء وصحة
5 فوائد صحية للفلفل الأسود.. هيدعم مناعتك ويحافظ على معدتك
الفلفل الأسود، كان يُعرف سابقًا بالذهب الأسود، يقدم الفلفل الأسود مجموعة من الفوائد الصحية بالإضافة إلى خصائصه المعززة للنكهة…
Read More »