للسيطرة
-
غذاء وصحة
لو مريض سكرى.. 8 نصائح للسيطرة على نسبته في الدم
إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، فإن الهدف الأساسي هو إبقاء نسبة السكر في الدم تحت السيطرة، ويتطلب منك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح للسيطرة على الصدفية خلال فصل الصيف.. منها شرب الماء
الصدفية هي حالة جلدية مناعية ذاتية مزمنة تسبب التراكم السريع لخلايا الجلد، ينتج عنه ظهور بقع سميكة ، حمراء ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو مريض بالسكرى.. خليك فى البابونج والحليب للسيطرة على مستوى السكر
يعتبر الأنسولين أمرًا حاسمًا في التحكم في مستويات السكر في الدم، مع ذلك ، هناك عدد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوم العالمى لمرض باركنسون.. 3 طرق للسيطرة على الشلل الرعاش
مرض باركنسون هو اضطراب عصبى تدريجى يؤثر على حركة الجسم، من أكثر أعراض مرض باركنسون شيوعًا الهزات أو الاهتزاز اللاإرادية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى السكرى.. 6 وجبات خفيفة تناولها للسيطرة على نسبته فى الدم
إذا كنت مصابًا بداء السكري، فقد تساعدك معرفة أفضل الوجبات الخفيفة الصحية في الحفاظ على مستوى نسبة السكر في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائي صحي لمرضى السكرى للسيطرة على نسبة السكر فى الدم
إذا كنت مصابًا بداء السكري يجب عليك اتباع نظام غذائي جديد، فالتخطيط المسبق لضمان وجبات صحية من شأنه أن يحافظ على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل تعاني من الصداع النصفى؟ تناول فيتامين ب للسيطرة على الألم
الصداع النصفي حالة صحية مؤلمة ومزعجة يمكن علاجها عن طريق تجنب مسبباتها وقد يكون نقص فيتامين ب أحد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائي للسيطرة على الاضطراب الموسمى العاطفى فى الشتاء
في الشتاء، تصبح الليالي أكثر برودة، تؤثر هذه التغيرات في الطقس على مزاجنا، قد يجد البعض صعوبة في الخروج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 نصائح للسيطرة على الصداع النصفى الشتوى
فصل الشتاء كثيرًا ما يجلب معه مجموعة من الأمراض من الأنفلونزا إلى مشاكل الجهاز التنفسى إلى جفاف الجلد، والصداع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أعراض تؤكد ارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم.. 10 نصائح للسيطرة عليه
هناك احتمالات بأنك أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من ارتفاع الكوليسترول ، ولكن لا تظهر عليه أعراض عادةً ،…
أكمل القراءة »