للسيطرة
-
علاجات طبيعية للسيطرة على مرض التصلب المتعدد
قد يكون العيش مع مرض التصلب المتعدد أمرًا صعبًا، لأنه يؤثر على جوانب مختلفة من حياتك بدءًا من صحتك…
Read More » -
غذاء وصحة
لو مريض ضغط.. اعرف الدايت المناسب للسيطرة على حالتك والوقاية من المضاعفات
ارتفاع ضغط الدم يعنى أنه يفوق 140/90 ملم زئبق، وتشمل العوامل المسببة وراء هذا الارتفاع مجموعة من عوامل الخطر…
Read More » -
أفضل 5 مشروبات للسيطرة على تدهور صحة القلب
يموت أكثر من 17 مليون شخص بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية كل عام، مما يجعل أمراض القلب السبب الرئيسي…
Read More » -
علاجات طبيعية للسيطرة على أعراض مرض السكرى.. تعرف عليها
مرض السكري هو حالة غير قابلة للعلاج تؤثر على قدرة الجسم على إنتاج الأنسولين، وهو منتج يفرزه البنكرياس لتحويل…
Read More » -
5 طرق للسيطرة على الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليلا
كم مرة استيقظت في منتصف الليل وأنت تتوق إلى تناول الآيس كريم أو قطعة من الكعك؟ على الرغم من…
Read More » -
عشان تحسن جودة نومك.. 7 طرق للسيطرة على نوبات القلق المفاجئة في الليل
القلق الليلي هو نوع من الحالات التي يزداد فيها القلق والتوتر أثناء الليل مما قد يزعج نومك، حيث يستيقظ…
Read More » -
علاج الربو.. تعرف على الأعراض والأسباب للسيطرة على مرضك
الربو، المعروف أيضًا باسم الربو القصبي، هو مرض يصيب الرئتين، وهو حالة مزمنة ما يعني أنه لا يختفي ويحتاج…
Read More » -
علاجات طبيعية للسيطرة الفعالة على نوبات الصرع
على رغم أن العيش مع الصرع له تحدياته، إلا أنه من خلال الاستراتيجيات الصحيحة والبيئة الداعمة، يمكن للأفراد إدارة…
Read More » -
نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم في الطقس الحار
يعد التحكم في مستويات ضغط الدم خاصة أثناء الطقس الحار أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة، حيث يمكن أن…
Read More » -
مش طايق نفسك فى الحر.. نصائح فعالة للسيطرة على الغضب
خلال الأجواء الحارة، والطقس الساخن، حيث ترتفع درجات الحرارة، يصبح الجميع متأهبا للتوتر والعصبية، يلاحظ بشكل كبير ارتباط حرارة…
Read More »