لتجنب
-
غذاء وصحة
لا تتناول هذه الأطعمة مع البطيخ لتجنب أي مشاكل صحية
يعد البطيخ بلا شك أحد أكثر الفواكه الصيفية المحبوبة والتى يتم استهلاكها على نطاق واسع خلال هذا الموسم لخصائصها…
أكمل القراءة » -
4 خطوات لتجنب متاعب المعدة والتسمم الغذائى فى رحلة الحج
الحفاظ علي الصحة العامة أثناء وقبل وبعد أداء فريضة الحج، أمر ممكن عن طريق العديد من النصائح التي يجب…
أكمل القراءة » -
7 نصائح لتجنب خطر النوبة القلبية أثناء رياضة الجرى
يعد الجري وسيلة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو الحفاظ على لياقتهم البدنية، وأثناء الجري، تتفاعل عضلاتك، مما…
أكمل القراءة » -
7 خطوات لتجنب خطر النوبة القلبية أثناء رياضة الجرى
يعد الجري وسيلة للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن أو الحفاظ على لياقتهم البدنية، وأثناء الجري، تتفاعل عضلاتك، مما…
أكمل القراءة » -
نصائح بسيطة للحوامل للتعامل مع الموجة الحارة لتجنب أى مضاعفات
تعتبر النساء الحوامل من أكثر الفئات التى تعانى من ارتفاع درجات الحرارة، وفى ظل الموجة الحارة الجديدة من المهم…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى الربو لتجنب النوبات خلال ارتفاع حرارة الطقس
الربو يعد مشكلة صحية خطيرة حال عدم علاجه، فهو من أمراض الجهاز التنفسي، ويحتاج إلى الوعي لإدارة المرض بشكل…
أكمل القراءة » -
تعامل بحذر مع الدايت منخفض الكربوهيدرات لتجنب المشاكل الصحية
يساعد النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات في فقدان الوزن وتحسين التحكم في نسبة السكر في الدم، ولكن يمكن أن يسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة العالمية: افطر على 3 تمرات لتجنب الإفراط فى الطعام
نشر فيديو “اليوم السابع”، بعض النصائح الهامة،خلال الصيام، بداية من الوجبات المثالية للفطارن وحتى الوجبات الصحية على السحور، والتي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح مذهلة في الربيع لتجنب حساسية العين.. لا تفوتك
في الربيع ومع تغير درجات الحرارة تزيد فرص الإصابة بالتحسس للكثير من الحالات، فى هذا التوقيت تكون الأجسام على …
أكمل القراءة » -
إرشادات طبية لتجنب مضاعفات الصيام للطفل واستقبال العيد بصحة جيدة
خلال شهر رمضان يصوم العديد من الأطفال، ولذا يوصي خبراء الصحة باتباع نظام غذائي متوازن والترطيب والراحة والدعم العاطفي…
أكمل القراءة »