لتجنب
-
لماذا يرتبط تناول الحلويات بالعطش؟ نصائح لتجنب الجفاف
الجفاف هو أحد الآثار الجانبية الشائعة لتناول الحلويات، ووفقا لموقع healthshots سنتعرف على أسباب شعورك بالعطش بسبب السكر، وطرق…
أكمل القراءة » -
نصائح لمرضى الجيوب الأنفية فى الربيع لتجنب مضاعفات الأتربة
يمكن أن يكون الربيع وقتًا عصيبًا إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية، فهو الوقت من العام الذي ترتفع فيه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لتجنب الإفراط في تناول الطعام بعد التمرين
عندما تحرق الكثير من السعرات الحرارية في صالة الألعاب الرياضية، فمن الطبيعي أن تشتهي أمعاؤك بعض الطعام، هل تشعر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 خطوات لتجنب عسر الهضم والانتفاخ فى شهر رمضان.. إنفوجراف
قد تشعر بعد تناول وجبة الإفطار فى شهر رمضان الكريم، بالثقل والانتفاخ خاصة بعد الوجبات الثقيلة، لذا فى هذا…
أكمل القراءة » -
8 خطوات لتجنب عسر الهضم والانتفاخ فى رمضان
قد تشعر بعد تناول وجبة الإفطار في شهر رمضان الكريم، بالثقل والانتفاخ خاصة بعد الوجبات الثقيلة، ويعود الانتفاخ في…
أكمل القراءة » -
5 نصائح لصيام صحى فى رمضان لتجنب الصداع والجفاف
اتباع عادات غذائية صحية تساعد الجسم بشهر رمضان فى التغلب على الكثير من مشاكل الجسم، ومن أبرز ما نواجه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 نصائح لصيام صحى فى رمضان لتجنب الصداع والجفاف
ساعات تفصلنا عن قدوم شهر رمضان الكريم، ولتحقيق صيام صحى يجنبك الصداع والجفاف نقدم لك في التقرير التالى حسب موقع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح تبعد طفلك عن الوجبات السريعة لتجنب السمنة
تعتبر السمنة مشكلة شائعة حاليًا ومنتشرة بصورة كبيرة بين الأطفال، وتعتبر الوجبات السريعة ونمط الحياة غير الصحى سببًا رئيسيًا…
أكمل القراءة » -
استشارى يوجه نصائح لتجنب الإصابة بالالتهاب الرئوى بعد تقلبات الطقس
يزيد فصل الشتاء من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي، ولتقليل خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي، عليك القيام ببعض النصائح التي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
خطوات بسيطة لمن يعانون من ارتفاع مؤشر الالتهاب المزمن.. لتجنب المخاطر
الالتهابات المزمنة في الجسم أحد أهم العوامل التي تختلف من شخص إلى آخر، وتعد أحد أهم الأسباب للإصابة بالكثير من…
أكمل القراءة »