لاستعادة
-
غذاء وصحة
أسباب الاضطرابات الهرمونية.. 7 نصائح لاستعادة التوازن الهرمونى فى الجسم
يعد اختلال التوازن الهرموني مصدر قلق دائم لدى الأشخاص بعد سن معينة، ومع ذلك، مع اتباع نمط حياة ونظام…
أكمل القراءة » -
لماذا يتغير مذاق الطعام فى فمك؟.. نصائح لاستعادة حاسة التذوق
هل تشعر بتغير مذاق الطعام في فمك أو تشعر أن هناك طعم معدنى في فمك.. إذا كانت إجابتك بنعم…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
بعض التغييرات التي يتعيَّن عليك أن تجريها لاستعادة نشاطك
مع ذلك فإنَّ هذا الشعور لا يدوم إلى الأبد، وتُوجَدُ طرائق عديدة يُمكِنُك من خلالها العودة إلى شعورك المعتاد بالنشاط،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كل ما تريد معرفته عن علاج الخلايا الجذعية لاستعادة الشعر
تستخدم عملية زراعة الشعر المبتكرة الخلايا الجذعية من جسمك لتشجيع نمو الشعر الطبيعي، تمت دراسة مجال الخلايا الجذعية لسنوات…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
4 نصائح لاستعادة الحيوية
الشعور بالحيوية بالنسبة إلى معظمنا غير ثابت؛ فهو يظهر ويختفي، فقد نشعر به بعد تمرين، أو بعد جلسة يوجا، أو…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
5 نصائح لتعزز الدافع لديك لاستعادة صحتك ولياقتك
على الرَّغم من أنَّ هذا ليس سهلاً، وتوجد الآلاف من الأعذار التي يمكننا أن نقنع أنفسنا بها، سنشارككم 5 نصائح…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
3 نصائح لاستعادة الطاقة في أثناء فترات الاستراحة
ملاحظة: هذا المقال مأخوذ عن المدوِّن “داريوس فوروكس” (Darius Foroux)، ويُحدِّثنا فيه عن أهمية أخذ الاستراحات. سواء كنت تحب وظيفتك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 علامات تدل على أنك بحاجة لاستعادة لياقتك البدنية وإنقاص وزنك
الشعور بالانزعاج الدائم، وصعوبة ارتداء ملابسك القديمة، والاستيقاظ المتعب هي بعض العلامات الجسدية على أن صحتك ليست على ما…
أكمل القراءة »