عالية
-
غذاء وصحة
خضراوات تجنبها لاحتوائها على نسبة عالية من الصوديوم.. لو بتعانى من ضغط الدم
ضغط الدم المرتفع هو مرض شائع يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، على الرغم من أنه ليس له علاج…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا تصبح مستويات التوتر عالية لدى مقدمى الرعاية لمرضى التوحد؟
وجدت الأبحاث التي تقودها جامعة نيو كيرتن في أستراليا أن مقدمي الرعاية للأطفال مرضى التوحد هم أكثر عرضة للتوتر،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لماذا تصبح مستويات التوتر عالية لدى مقدمى الرعاية مرضى التوحد؟
وجدت الأبحاث التي تقودها جامعة نيو كيرتن في أستراليا أن مقدمي الرعاية للأطفال مرضى التوحد هم أكثر عرضة للتوتر،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تفرط في تناولها.. 5 أطعمة عالية الصوديوم للتحكم في انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم، هو حالة طبية يكون فيها ضغط الدم في الشرايين أقل من الطبيعي، وهذا يمكن أن يسبب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة يجب تجنبها لو عندك مستويات عالية من هرمون الاستروجين
يلعب هرمون الإستروجين دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة الإنجابية للمرأة، على الرغم من أنه يطلق عليه غالبًا “الهرمون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أطعمة عالية الكربوهيدرات لا تسبب زيادة الوزن.. منها الحمص والعدس
يتفق معظم خبراء التغذية على أن الكربوهيدرات من المغذيات الكبيرة الأساسية لصحة جيدة ولا ينبغي تجنبها، وأكدت عدد من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 خيارات غذائية عالية الكربوهيدرات صحية ومفيدة
يرى الكثيرون أن الكربوهيدرات غير صحية ولها تأثير سيئ على الجسم، بما في ذلك زيادة الوزن، بينما تفتقر الحبوب…
أكمل القراءة »