طوال
-
غذاء وصحة
هل النظر لشاشة الكمبيوتر طوال اليوم يضر بعينيك؟.. طرق الوقاية
تحيط بنا التكنولوجيا من كل الاتجاهات من شاشات الموبايل وأجهزة الكمبيوتر، وعلى الرغم من أهميتها إلا أنها تؤثر على العين…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فيتامينات ضرورية لمرضى السكر يجب تناولها طوال حياتك منها فيتامين ب 12
الفيتامينات هي مغذيات مهمة تدعم الصحة العامة، وعلى الرغم من أن معظم الناس يحصلون على جميع الفيتامينات التي يحتاجونها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
السهر طوال الليل يعرضك للغضب والاكتئاب فى اليوم التالي.. دراسة توضح
كشفت دراسة نشرت على جريدة ديلي ميل البريطانية، عن أن السهر طوال الليل قد يؤدى إلى إصابتك بالاكتئاب في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا يحدث إذا تركت الزيت على شعرك طوال الليل؟
تعتقد العديد من النساء أن السر وراء الشعر الجميل هو دهن الشعر بالزيت بانتظام، ويحب العديد من الأشخاص وضع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة تحذر: البقاء مستيقظا طوال الليل قد يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
كشفت دراسة أمريكية جديدة أن الأشخاص الذين يسهرون طوال الليل تكون لهم سلوكيات غير صحية لنمط الحياة وزيادة خطر الإصابة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما تأكله فى وجبة الإفطار يؤثر على سعادتك طوال اليوم
يرى الخبراء أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم ويجب عدم تخطيها أبدًا، من خلال تناول الطعام في الصباح،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة الإفطار الصحية للحفاظ على نشاطك طوال اليوم
الإفطار من أهم وجبات اليوم، العديد من الدراسات دعمت هذا الادعاء، في الواقع ، تم ربط تخطي وجبة الإفطار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
روتين العناية بالفم للحصول على نفس منعش طوال اليوم
يمكن أن يساعدك اتباع روتين مناسب للعناية بالفم ، والاعتناء بالنظام الغذائي والعادات الأخرى في الحصول على نفس منعش…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرف على أسباب حبك لتناول الطعام الحار طوال الوقت.. الطقس الحار والاكتئاب منهم
كثير من الناس يعشقون تناول الطعام الحار عندما يعانون من نزلة برد أو انفلونزا، ولكن هناك أناس يتوقون إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تفقد الوزن دون أن تتضور جوعًا طوال الوقت
إذا كنت قد فقدت وزنك في الماضي أو كنت تعرف شخصًا يتبع نظامًا غذائيًا كثيرًا، فمن المحتمل أنك تدرك…
أكمل القراءة »