نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
طوال
مع انطلاق دورة الألعاب الأوليمبية في باريس، هل تساءلت عما يأكله الرياضيون المشاركون فيها؟، حيث إن النظام الغذائي قد…
يشعر بعض الأشخاص بالنعاس طوال اليوم، حتى عند الاستيقاظ في الصباح بالرغم من النوم جيدًا طوال الليل، فإذا كنت…
فكرة استهلاك المزيد من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية في وقت مبكر من اليوم وأقل في فترة المساء، يُعتقد أنها…
الصيف الحار، وهذا الطقس الساخن الذي نعيش أجواءه من رطوبة عالية ودرجات حرارة مرتفعة، لابد له من نظام غذائي…
تعتبر السلطات وجبات مغذية تساعد في إدارة الوزن، فهى مصدرًا رائعًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة والمفيدة لصحتك، فهي…
يعاني العديد من الشعور بالدوار وكأنهم على وشك الإغماء أو أن البيئة المحيطة بهم تتحرك أو تدور حولهم، وعادة…
يعاني الكثيرون من مشكلة الانتفاخ ومشاكل الهضم وألم المعدة والقولون خلال الصيام في شهر رمضان، ووفقًا لتصريح خاص للدكتور محمد…
بعض الاضطرابات التي تصيب الجسم تكون غير معروفة الأسباب إلى حين اكتشافها، حيث يعاني البعض من مشكلات حادة تسبب…
يؤثر النوم على صحة الجسم بصورة كبيرة فالنوم في وقت متأخر يؤثر على أعضاء الجسم بصورة أو بأخرى، ونعرض…