صحية
-
غذاء وصحة
5 مشاكل صحية يمكن أن تسبب ألمًا بالجانب الأيمن للبطن.. منها التهاب الزائدة
ألم الجانب الأيمن من البطن من الآلام الشائعة التي قد تسبب قدراً من الارتباك، لأنها قد تكون أحد أعراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: نظام البحر المتوسط الغذائى له فوائد صحية أثناء الحمل
كشفت دراسة جديدة أن نظام البحر الأبيض المتوسط الغذائي له فوائد صحية أثناء الحمل، حيث وجد الباحثون أنه قد يقلل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ألوان الطعام تسبب مشكلات صحية خطيرة.. اعرف ازاى تتجنبها
معظم الأشياء التي نأكلها في الخارج لها استخدام مكثف للألوان والنكهات والمواد الحافظة الاصطناعية، وهذا ما يجعلها جذابة ولذيذة،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تحمى من أمراض القلب.. اعرف 6 فوائد صحية للسبانخ
السبانخ من الخضراوات الورقية، وتحتوي السبانخ على العديد من الفوائد الصحية لأنها غنية بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة التي تحمي من الأمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 مخاطر صحية ناتجة عن ارتفاع ضغط الدم.. علامات تساعد على اكتشافه مبكرا
ارتفاع ضغط الدم، هو حالة تزيد من ضغط تدفق الدم على جدران الشرايين، تسبب هذه الزيادة المفاجئة في الضغط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
4 بدائل صحية للبطاطس المقلية.. منها المشوية بالفرن
البطاطس المقلية من الأطعمة اللذيذة التي يحبها الجميع، حيث يمكن تناولها بجانب أي وجبة فهى مقرمشة ومالحة ولذيذة، لكنها ليست…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 عادات صباحية صحية اتبعها كل يوم في العام الجديد
أيام قليلة ويبدأ عام جديد 2023 ويسعى كثير من الناس إلى وضع خطة للعام الجديد وأحد الجوانب التي يجب الاهتمام…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 أسباب تجعل الفشار وجبة خفيفة صحية.. سهلة الهضم ومفيدة لمرضى السكر
الفشار هو وجبة خفيفة شهيرة غالبًا ما يتم تجاهلها، في حين يعتقد الكثير من الناس أنه طعام غير صحي،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 عادات لشرب القهوة تعرضك لمخاطر صحية.. منها إضافة السكر والكريمة
هناك الكثير من الفوائد الصحية لشرب القهوة بشكل منتظم، يمكن للقهوة أن تفعل المعجزات لجسمك ، ويمكن أن تساعدك أيضًا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمرضى السكرى والقلب.. إليك 4 فوائد صحية لشاى القرفة
القرفة لها رائحة قوية والعديد من الخصائص الطبية المدهشة، يتم استخراجه من اللحاء الداخلي لشاي القرفة، وهي متوفرة بسهولة على…
أكمل القراءة »