شكل من أشكال المواد الشمعية (دهون الدم) ، يساعد الكوليسترول في إنتاج الصفراء ، وفيتامين د ، وأغشية الخلايا…
صحية
التهاب المفاصل هو مشكلة شائعة تسبب تورمًا وألمًا في مفصل واحد أو أكثر، ويمكن أن يتطور هذا المرض في أي…
الخرشوف عبارة عن خضراوات تستخدم بشكل واسع فى السلطات وفى البيتزا، ويحتوى الخرشوف على الكالسيوم وفيتامين C وفيتامين A والحديد وفقا…
الإقلاع عن التدخين يحتاج إرادة قوية حتى يتخلص جسمك من هذه العادة المضرة، فبعد دقائق فقط من أول…
عندما لا تتمكن الدموع في أعيننا من ترطيبها بشكل صحيح، فقد يؤدي ذلك إلى حالات مثل متلازمة جفاف العين،…
ارتفاع ضغط الدم حالة شائعة تؤثر على شرايين الجسم، ويطلق عليها أيضًا فرط ضغط الدم. في حال الإصابة…
هناك روابط بين طعامنا وكيف يؤثر على أجسامنا بما في ذلك أدمغتنا، سواء اخترت وجبات سريعة أو سلطة…
رغم ان فطائر البيتزا ليست من أكثر الأطعمة الصحية في العالم، إلا أنها تحتوي على بعض الفوائد الصحية، لذا…
ما هي الحمية الكيتونية (Ketogenic diet)؟ صمَّم الدكتور راسل وايلدر (Russell Wilder) من مركز مايو كلينيك (Mayo Clinic) الطبي هذا…
يمكن أن يؤدي بدء يومك بشكل صحيح إلى ضبط نغمة بقية اليوم، فيمكن أن يساعدك دمج العادات الصحية في روتينك…