زيادة
-
التغذية
كيف يمكن للنساء زيادة أوزانهن؟
نتعمق في هذا المقال في الجوانب المختلفة لزيادة الوزن الصحي، ونبدد الخرافات، ونقدِّم رؤى عملية عن كيفية بدء المرأة برحلة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيفية زيادة الوزن الصحي للأطفال بالأطعمة الغنية بالمغذيات
في حين أن زيادة الوزن والسمنة لدى الأطفال هي مخاوف متزايدة في جميع أنحاء العالم، إلا العديد من الأطفال…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل كامل العدد +1.. أسباب زيادة قشط الأطفال ومتى يكون علامة مرضية؟
يناقش مسلسل كامل العدد +1 مشاكل الأمهات مع الأطفال حديثى الولادة ومن بين هذه المشكلات “القشط” أو الترجيع والتى تعاني منها…
أكمل القراءة » -
مش بس الأكل.. عادات تسبب زيادة الوزن فى شهر رمضان
يرتبط شهر رمضان لدى المصريين بتناول الطعام، وعلى الرغم من أن الطعام يشكل جزءًا كبيرًا من أسباب زيادة وزنك…
أكمل القراءة » -
ما الخضراوات النشوية وهل تسبب زيادة الوزن؟
الخضراوات أحد أهم أنواع الطعام الصحية بامتياز، يمكن الاعتماد عليها في كل الأنظمة الغذائية، خاصة الصحية منها،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الصحة: الدهون المتحولة تسبب زيادة فى معدلات الإصابة بأمراض القلب الوعائية
حذرت وزارة الصحة والسكان من الدهون المتحولة وقالت إنها تسبب زيادة فى معدلات الإصابة بأمراض القلب الوعائية. وكانت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح هتساعدك على زيادة حرق الدهون بالجسم
هل تعاني من قلة حرق الدهون؟.. إذا كانت إجابتك بنعم يمكنك اتباع النصائح التى يقدمها الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة…
أكمل القراءة » -
اصنع سعادتك بنفسك.. كيف يمكن زيادة الدوبامين في الدماغ
يحتاج الدماغ للدوبامين كي يتمكن من الشعور بالهدوء والتوازن والسعادة والمتعة، ليست كل الطرق تؤدي إلى الأدوية كما يعتقد البعض،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طبيب تغذية يحذر: الأكل وأنت ماسك التليفون يسبب زيادة الوزن
تناول الطعام أثناء مشاهدة التلفاز أو التليفون من العادات السيئة التى يفعلها الكثير من الأشخاص، لأنها تسبب تشتت الانتباه…
أكمل القراءة » -
مش دايما الأكل السبب.. اعرف الهرمونات المسئولة عن زيادة الوزن
تلعب هرموناتك دورًا مهمًا في جسمك، هذه هي المواد الكيميائية التي تساعد على تنسيق الوظائف المختلفة في الجسم، حيث يتم…
أكمل القراءة »