الفتة واللحمة وأكلات العيد المعروفة والمحببة للكثيرين، قد تصبح مصدرًا للتخمة وزيادة الوزن خاصة بعد انقضاء عيد الأضحى، ولابد…
زيادة
غالبًا ما ينصح بممارسة التمارين الرياضية كاستراتيجية فعالة لفقدان الوزن، ومع ذلك، كشفت دراسة حديثة أجريت على الحيوانات في…
غالبًا ما ينصح بممارسة التمارين الرياضية كاستراتيجية فعالة لفقدان الوزن، ومع ذلك، كشفت دراسة حديثة أجريت على الحيوانات في…
الملح جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي، كما أنه يساعد في العديد من الوظائف الجسدية المهمة، فهو يحافظ على توازن…
شرب القهوة أول شيء في الصباح من العادات التى يتبعها الكثير من الناس للشعور باليقظة والطاقة، وقد أثبت العلماء…
القهوة مشروب لذيذ الطعم يمكن تقديمه بأكثر من طريقة، وهو متاح ومتوفِّر لعامة الشعب بأسعار مقبولة، وقد أثبت فاعليته في…
يحتفل العالم اليوم 25 مايو باليوم العالمى لكرة القدم، لذا نقدم فى هذا التقرير روشتة حول التغذية الصحية المطلوبة…
هرمون البرولاكتين هو ذلك الهرمون المسمى بهرمون اللبن أو الحليب، يتواجد في السيدات وفي الرجال على حد سواء وليس…
هل أنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول العشاء مبكرًا بسبب التزامات العمل ويشعرون بالقلق إذا كان تناول الطعام…
هل أنت من الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول العشاء مبكرًا بسبب التزامات العمل ويشعرون بالقلق إذا كان تناول الطعام…