بحاجة
-
كيف تعرف إذا كنت بحاجة إلى البدء في تناول الفيتامينات؟
الفيتامينات والمعادن جزء أساسي من نظامنا الغذائي. فهي تساعد على تعزيز المناعة، ومحاربة العدوى، وشفاء الجروح، وتنظيم الهرمونات، وتقوية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أستاذ عيون: علامات وحالات طبية تخبرك أنك بحاجة إلى ارتداء نظارة
هناك بعض العلامات والأعراض التي قد تظهر على عينيك وتدل على حاجتك إلى ارتداء نظارة، وهو أمر بسيط يتم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل أنت بحاجة لرؤية طبيب لنزلات البرد فى الربيع؟.. اعرف الأعراض وكيفية علاجها
من التهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال والعطس، كلها تعد من علامات الإصابة بالزكام، وهي عدوى في الجهاز التنفسي العلوي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 علامات تدل على أنك بحاجة لاستعادة لياقتك البدنية وإنقاص وزنك
الشعور بالانزعاج الدائم، وصعوبة ارتداء ملابسك القديمة، والاستيقاظ المتعب هي بعض العلامات الجسدية على أن صحتك ليست على ما…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
نحن بحاجة إلى العمل الآن لمنح الأجيال القادمة عالما أفضل
المستقبل البائس ليس حتميًا. من خلال إعطاء الأولوية لاحتياجات أطفالنا وأحفادنا اليوم ، يمكننا أن نوفر لهم عالماً خالياً من…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
يشير نجاح الأرق إلى أننا بحاجة إلى دعم أكثر دقة للصحة العقلية
نهج “مقاس واحد يناسب الجميع” لتشخيص وعلاج مشاكل الصحة العقلية فشل. العلاجات الشخصية يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا البشر |…
أكمل القراءة »