العناصر
-
غذاء وصحة
عودة المدارس.. لانش بوكس صحى ومتكامل العناصر الغذائية لطفلك
مع قدوم موسم المدارس، تحتار الأمهات فيما تقدمه لأطفالهن من أطعمة وأكلات تناسبه خلال اليوم الدراسى، وفى الوقت نفسه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 نصائح لضمان حصول أطفالك على العناصر الغذائية يوميًا
يعد بناء علاقة صحية بين طفلك ونظامه الغذائي أمرًا ضروريًا لحصوله على العناصر الغذائية التى يحتاجه يوميا، وإليك النصائح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ضعف الأظافر يشير إلى نقص هذه العناصر الغذائية فى جسمك
الأظافر من الأجزاء المهمة في جسمك لأنها تعكس جمال يديك وصحتك الجيدة، وفى هذا التقرير نتعرف على العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان تحافظى على العناصر الغذائية .. اعرفى الطريقة الصحيحة لغلي الحليب
الحليب جزء إلزامي من النظام الغذائي للجميع، إنه مصدر كبير للكالسيوم والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، أكبر عدد من السكان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح لصيام صحى فى شهر رمضان الكريم.. تنوع العناصر الغذائية أهمها
الصيام في شهر رمضان هو تمرين عقلي بقدر ما هو تمرين بدني، على الرغم من أننا قد نختلف في كيفية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تحتفظ أبدًا بهذه العناصر الغذائية في ثلاجتك.. منها الطماطم
يعتبر التبريد ضروريًا لإبطاء نمو البكتيريا المسببة للأمراض والفساد، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأمراض المنقولة عن طريق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما هي العناصر التي تعرض الحامل للإكتئاب خلال فترة الحمل؟
نشرت دراسة حديثة في مجلة The Journal of Advanced Nursing والتي شملت نساء حوامل ذات البشرة السوداء من ولايات أمريكية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 خضراوات يجب تناولها كل أسبوع للحصول على العناصر الغذائية
تناول الخضراوات مفيد لصحتك، على الرغم من أن العناصر الغذائية المحددة الموجودة في الخضار تختلف باختلاف الأنواع…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة جديدة: بدائل اللحوم المصنعة تفتقر العناصر الغذائية
أكدت دراسة جديدة أن بعض بدائل اللحوم تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك، وتضمنت الدراسة التي أجرتها…
أكمل القراءة »