العناصر
-
غذاء وصحة
لو أنت نباتى.. مشروبات تعوضك نقص العناصر بجسمك وتعزز صحة قلبك
النظام النباتى الذى يتبناه البعض هو نظام يمتنع فيه الشخص عن تناول كل المشتقات الحيوانية واللحوم والأسماك وغيرها، ولذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طبق الكشرى وجبة متكاملة العناصر الغذائية لكن تناوله بشروط.. استشاري يوضح
الكشرى المصرى له نوعان، الكشرى المعروف باحتوائه على العدس والحمص والشعرية والأرز والبصل المقلى، ونوع آخر يحتوى على العدس الأصفر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب انخفاض ضغط الدم عديدة منها نقص العناصر الغذائية
انخفاض ضغط الدم يعد من المشاكل الصحية التي تتسبب في تعرض الشخص للدوخة والإغماء في حالة عدم علاجه، وخلال هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اعرف العناصر الغذائية الضرورية لدعم العصب الحائر
يعد العصب العاشر “الحائر” جزءًا من الجهاز العصبي اللاإرادي وتحديدًا الجهاز العصبي الباراسمبثاوي، حيث يلعب دورًا في تنظيم وظائف الجسم…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عودة المدارس.. لانش بوكس صحى ومتكامل العناصر الغذائية لطفلك
مع قدوم موسم المدارس، تحتار الأمهات فيما تقدمه لأطفالهن من أطعمة وأكلات تناسبه خلال اليوم الدراسى، وفى الوقت نفسه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 نصائح لضمان حصول أطفالك على العناصر الغذائية يوميًا
يعد بناء علاقة صحية بين طفلك ونظامه الغذائي أمرًا ضروريًا لحصوله على العناصر الغذائية التى يحتاجه يوميا، وإليك النصائح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ضعف الأظافر يشير إلى نقص هذه العناصر الغذائية فى جسمك
الأظافر من الأجزاء المهمة في جسمك لأنها تعكس جمال يديك وصحتك الجيدة، وفى هذا التقرير نتعرف على العناصر الغذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عشان تحافظى على العناصر الغذائية .. اعرفى الطريقة الصحيحة لغلي الحليب
الحليب جزء إلزامي من النظام الغذائي للجميع، إنه مصدر كبير للكالسيوم والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى، أكبر عدد من السكان…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 نصائح لصيام صحى فى شهر رمضان الكريم.. تنوع العناصر الغذائية أهمها
الصيام في شهر رمضان هو تمرين عقلي بقدر ما هو تمرين بدني، على الرغم من أننا قد نختلف في كيفية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لا تحتفظ أبدًا بهذه العناصر الغذائية في ثلاجتك.. منها الطماطم
يعتبر التبريد ضروريًا لإبطاء نمو البكتيريا المسببة للأمراض والفساد، والتي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأمراض المنقولة عن طريق…
أكمل القراءة »