الدماغ
-
غذاء وصحة
تناول حصتين من الفراولة يوميا يعزز وظائف القلب وصحة الدماغ
وجد باحثو جامعة ولاية سان دييجو بأمريكا أن تناول ما يعادل حصتين من الفراولة يوميًا يمكن أن يساعد فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: المغذيات الدقيقة في لبن الأم تعزز نمو الدماغ عند الرضع
أكد باحثون في مركز أبحاث التغذية البشرية للشيخوخة التابع لوزارة الزراعة الأمريكية لجامعة تافتس أن المغذيات الدقيقة في حليب الثدي…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 مغذيات لتحسين ضباب الدماغ.. أهمها أوميجا 3
يمكن أن يكون ضباب الدماغ ، الذي يتسم بالتعب العقلي والنسيان وقلة التركيز، عائقًا محبطًا للحياة اليومية، لحسن الحظ،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اليوجا لصحة الدماغ: كيف تؤثر على الوظيفة الإدراكية والرفاهية العقلية
اليوجا هي ممارسة قديمة واكتسبت شعبية هائلة في جميع أنحاء العالم لتأثيرها العميق على الرفاهية الجسدية والعقلية والعاطفية، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أطعمة ومشروبات تقوي الدماغ وتعزز وظيفتك المعرفية
تلعب الأطعمة التي ندرجها في وجباتنا الغذائية، دورًا محوريًا في دعم وظائف المخ ، والاحتفاظ بالذاكرة ، والصحة المعرفية بشكل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة أسبانية تكشف أسرار احتفاظ بعض كبار السن بوحدة الدماغ والذاكرة القوية
كشفت دراسة إسبانية بعض السمات الإضافية التي قد تفسر كيف يحتفظ بعض الأشخاص المتفوقين بذكائهم وذاكرتهم مع تقدمهم في العمر،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ماذا تعرف عن “سكرى الدماغ” وأسبابه؟
مرض السكري من النوع 3 هو حالة لمرض الزهايمر الناجم عن مقاومة الأنسولين في الدماغ. نتيجة لذلك ، يمكنك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 أسباب تجعلك تضيف فطر عرف الأسد لنظامك الغذائى.. منها صحة الدماغ
فطر عرف الأسد ، المعروف علميًا باسم Hericium erinaceus ، ليس فقط مثيرًا للاهتمام بصريًا ولكنه يقدم أيضًا مجموعة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تؤثر الشيكولاتة على الدماغ؟.. تحفز خلايا المخ وهرمونات السعادة
كشفت الأبحاث الحديثة في علم الأعصاب عن مناطق الدماغ والمواد الكيميائية التي تدخل في الإدمان المرتبطين باستهلاك الشوكولاتة وكيف تؤثر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تؤثر التهابات اللثة على صحة الدماغ؟
أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء معهد Forsythe مدى خطورة التهاب اللثة على الدماغ، حيث تشير مجلة Journal of…
أكمل القراءة »