أشياء
-
غذاء وصحة
احذر.. 5 أشياء تسبب الخمول منها الأطعمة المقلية
النظام الغذائي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة للأشخاص، نتيجة احتواء المواد الغذائية على البروتينات والفيتامينات والمعادن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 أشياء يمكنك القيام بها من أجل صحتك العقلية كل يوم
على عكس العلامات الجسدية، يصعب اكتشاف أعراض مشاكل الصحة العقلية أو لا تكون مرئية للوهلة الأولى، في حين أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء تفعلها تحسن من صحة شعرك.. منها النظام الغذائى الصحى
مع دخول فصل الخريف تزداد معاناة الكثير من السيدات من مسالة تقصيف الشعر وجفافه وأحيانا مرحلة التلف إلى الوصول بسقوطه،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء تفعلها تساهم في حرق الدهون.. أبرزها ممارسة الرياضة والصيام المتقطع
من المعروف لدى الجميع أن بعض المواد الغذائية تزيد من وزن الجسم، كما أن هناك أيضا أطعمة أخرى تساعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء يجب معرفتها عند تناول الفواكه الجافة بصفة يومية
الفواكه المجففة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية وتوفر مجموعة كبيرة من الفوائد. يحب الكثيرون تناول الفواكه الجافة المنقوعة، بينما يفضل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أشياء تسبب انخفاض عدد الحيوانات المنوية منها مشروبات الطاقة
انخفض عدد الحيوانات المنوية لدى الذكور عالميًا بنسبة 50-60% على مدار الأربعين عامًا الماضية، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، حيث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أشياء تسبب انخفاض الحيوانات المنوية منها مشروبات الطاقة
انخفض عدد الحيوانات المنوية لدى الذكور عالميًا بنسبة 50-60% على مدار الأربعين عامًا الماضية، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، حيث…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء يجب تجنبها بعد تناول الطعام من أجل صحة أفضل
هناك بعض العادات التى نفعلها بعد تناول الطعام يمكن أن تؤثر سلبًا على عملية الهضم والصحة العامة، ونرتكب جميعًا هذه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أشياء يجب معرفتها عند فحص ضغط الدم فى المنزل
جهاز مراقبة ضغط الدم من الأجهزة الأساسية الموجودة فى كل منزل، حتى يسهل على الأشخاص فحص ضغط الدم فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل 5 أشياء لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان المعدة
سرطان المعدة هو نمو للخلايا يبدأ في المعدة، ويميل سرطان المعدة إلى التطور ببطء بمرور الوقت، في حالة الإصابة…
أكمل القراءة »