هذه
-
للحفاظ على صحة الكبد أضف هذه الأعشاب والتوابل لنظامك الغذائى
تتسبب مجموعة من العوامل البيئية وأسلوب الحياة فى الإضرار بصحة الكبد، ويمكن أن تؤثر الاختيارات الغذائية السيئة والافتقار إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
احذر.. هذه العلامات المبكرة قد تكون إشارة على اضطراب ثنائي القطب
الاضطراب ثنائي القطب هو حالة صحية عقلية تتميز بتقلبات مزاجية شديدة تشمل ارتفاعات عاطفية (هوس) وانخفاضات عاطفية (مثل الاكتئاب)،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هذه الكمية من الكافيين قد تسبب نوبة قلبية.. حتى لو كنت بصحة جيدة
قد يكون الإفراط في تناول القهوة ضارًا بصحة قلبك، حيث يؤدي تناول أكثر من 400 ملليجرام من الكافيين إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد إضافة هذه التوابل إلى القهوة السوداء في إنقاص الوزن بسرعة؟
القهوة السوداء، المشهورة بفوائدها الصحية المحتملة ودورها في تعزيز عملية التمثيل الغذائي، هي خيار شائع لأولئك الذين يتطلعون إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
للوقاية من جدرى القرود.. عززّ مناعتك بتناول هذه الأطعمة والمشروبات
في ظل انتشار الأمراض والأوبئة، وآخرها ظهور جدرى القرود، من المهم تعزيز النظام المناعى لدينا للوقاية من أي عدوى،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى يوضح: فى هذه الحالات لا تتناول الأوميجا 3
من المعروف أن تناول حبوب الأوميجا 3 من الأمور الصحية، حيث إنها مقاومة للالتهابات، وتساهم في تحسن الجهاز العصبي …
أكمل القراءة » -
تحميك من الخرف والسرطان وأمراض القلب.. اعرف فوائد تناول هذه الفاكهة يوميًا
من بين الفواكه اللذيذة التي يمكن لمرضى السكرى تناولها كوجبة خفيفة دون القلق بشأن ارتفاع مستويات السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
تقرحات الفم وتساقط الشعر.. علامات تحذيرية لنقص هذه الفيتامينات
قد تظهر حالات نقص التغذية بطرق غير متوقعة، بما في ذلك تقرحات الفم ونزيف اللثة وتساقط الشعر، ويعد التعرف…
أكمل القراءة » -
لو عايش بكلية واحدة.. لا تصدق هذه الخرافات
إن الكلى هي أعضاء حيوية تؤدي وظائف أساسية تحافظ على صحتنا، وفي حين أن معظم الناس لديهم كليتان، فإن…
أكمل القراءة » -
هذه العلامات تشير إلى أن طفلك مدمن ألعاب إلكترونية ونصائح للعلاج
أصبح إدمان الألعاب عند المراهقين مشكلة كبيرة، وقد أثر ذلك على جوانب أخرى من حياتهم، وإدمان ألعاب الفيديو هو…
أكمل القراءة »