نظام
-
غذاء وصحة
ما العلاقة بين نظام ” الكيتون” الغذائي ونسبة السكر فى الدم
يعتمد جسم الإنسان بشكل أساسي على الجلوكوز للحصول على الطاقة، ومع ذلك ، فإن الارتفاع المفاجئ في مستويات الجلوكوز…
أكمل القراءة » -
أطعمة تعزز نظام المناعة للمحافظة على الصحة العامة.. مع تغير المواسم
مع تغير الفصول ودخول فصل الربيع، يتزايد خطر الإصابة بالأمراض الموسمية، يعد الحفاظ على نظام مناعة قوي أمرًا أساسيًا…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائى للأم فى فترة الرضاعة.. عشان صحتها وصحة المولود
الأطعمة التي تتناولها الأم أثناء الرضاعة الطبيعية لها أهمية كبيرة بالنسبة لها ولصحة طفلها، حيث يوفر النظام الغذائي المتوازن العناصر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نظام غذائى صحى لمريض السكرى من النوع الأول فى رمضان ..من الفطار للسحور
قال موقع Diabetes UK، إنه يجب أن يتضمن النظام الغذائي لمريض السكر من النوع الأول في رمضان خيارات غذائية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تعرفى على أفضل نظام غذائى للتغلب على متاعب انقطاع الطمث
قدمت صحيفة ديلى ميل البريطانية نصائح للمرأة للتغلب على متاعب انقطاع الطمث، وقالت إن حفنة من المكسرات ونصف لتر…
أكمل القراءة » -
نظام غذائى لمرضى القولون التقرحى للحد من الأعراض
هناك بعض الأمراض والحالات الطبية التي تتطلب اتباع نظام غذائي محدد للحد من أعراض المرض، ومنهم الأشخاص المصابون بالتهاب القولون…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن نظام 80/20 الغذائى وفوائده فى إنقاص الوزن
هناك أنواع عديد للحميات الغذائية الهادفة في التخلص من الوزن الزائد، ومنها الكيتو دايت، والصيام المتقطع، ولكن هل سمعت…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ما فوائد اتباع نظام غذائى منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف؟
اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف يعد من الحيل الجيدة التي تساهم بشكل كبير في التخلص من…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي لمرضى التهاب الغدد العرقية
التهاب الغدد العرقية المتقيح هو حالة جلدية مزمنة تصيب البعض ولها الكثير من الأعراض، ومنها الحكة والألم المزمن،…
أكمل القراءة » -
نظام غذائى متوازن.. 5 نصائح لتقليل الإصابة بالالتهابات المهبلية
العدوى المهبلية عند النساء تعد من الأمور المنتشرة، والتي تعرضهن لبعض المضاعفات، كحدوث حكة وإفرازات شديدة، و لتقليل المخاطر حدد…
أكمل القراءة »