لزيادة
-
غذاء وصحة
صحتك بالدنيا.. خمس فوائد للتمر تجعله مكونا أساسيا على مائدتك الرمضانية.. من وحى مسلسل إمبراطورية ميم.. علم طفلك روتين نوم سليم لصحته ومناعته.. نصائح غذائية وأطعمة لزيادة كثافة العظام وجعلها أقوى
نشر “اليوم السابع” على مدار الساعات القليلة الماضية عددًا من الموضوعات الخدمية التى تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية وأطعمة لزيادة كثافة العظام وجعلها أقوى
تعمل العديد من العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على عظام قوية وصحية وأكثر صلابة، ورغم أن العناصر الغذائية مثل الكالسيوم…
أكمل القراءة » -
6 مصادر طبيعية لزيادة الهيموجلوبين والحديد أبرزها الفراولة
الهيموجلوبين هو البروتين الذي ينقل ويوزع الأكسجين في الجسم، إذا كان الرقم منخفضًا، فهذا يعني أن الجسم والأعضاء لا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أدوية التخسيس مجهولة المصدر تؤدى لزيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية دون أن تدرى
حذر الدكتور أحمد السنهورى، أخصائي الأمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء بالمعهد القومى للسكر، من تناول أدوية تخسيس مجهولة المصدر لأنها…
أكمل القراءة » -
8 نصائح لزيادة حدة قدراتك العقلية والفكرية
الكثير من الطرق الفعالة يمكن أن تساعد في تعزيز صحتك العقلية وتقليل فرص إصابتك بالاضطرابات النفسية المحتملة، هذا ما…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هل يؤدى متغير كورونا JN.1 لزيادة خطر الإصابة بالفصام؟.. دراسة تجيب
كشفت دراسة جديدة نشرتها المكتبة الأمريكية للطب أن الأشخاص المصابين بكورونا قد يكونون أكثر عرضة أربع مرات للإصابة بالفصام،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
نصائح لزيادة حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد بعد سن الـ50
مع التقدم بالعمر، يتعرض الكثيرون للإصابة بضعف أو قلة حرق الدهون، ولذا يثبت أو يزيد الوزن، ووفقًا لتصريح خاص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
طرق لعلاج الجفاف بعد الإصابة بالإسهال.. أبرزها محلول لزيادة الترطيب
الإسهال هو أن تصبح عدد مرات التبرز اليومية زائدة بشدة عن الحد اليومى المعروف، وفى الإسهال وحالاته…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
7 طرق صحية لزيادة الوزن دون إضافة بوصات إلى محيط خصرك
في حين يبحث الكثير عن طرق فقدان الوزن لتنحيف وتجميل القوام للجسم، إلا أن بعض الأشخاص قد يتطلعون إلى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد النوم الجيد.. 13 نصيحة لزيادة ساعات ونوعية نومك
النوم الجيد أفضل طريقة لتعزيز صحتك وجهازك المناعى وحالتك المزاجية علاوة على زيادة الإنتاجية، وبحسب الخبراء يجب على الشخص أن ينام…
أكمل القراءة »