لتعزيز
-
غذاء وصحة
لتعزيز صحتك الجسدية والعقلية.. إليك 7 أطعمة منها المكسرات والأسماك
واحدة من القضايا الحاسمة التي يعاني منها الناس في جميع أنحاء العالم هي الحفاظ على صحة بدنية وعقلية جيدة، في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الأطباء ينصحون بتناول التفاح لتعزيز مستويات السكر في الدم
يلعب النظام الغذائي دورا هاما في عملية استقرار مستويات السكر في الدم ، والحد من مخاطر الإصابة بمرض السكر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
تقوي الذاكرة والإدراك.. 8 أطعمة لتعزيز وظائف الدماغ
تتأثر خلايا الدماغ الأولية، أو الخلايا العصبية بالطعام الذي تتناوله، يتسبب النظام الغذائي غير الصحي الغني بالدهون والسكريات في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لصحة الرئة.. إليك أفضل 6 أطعمة لتعزيز الجهاز التنفسى أبرزها السبانخ والثوم
نظرًا لأن الهواء الذي نتنفسه يصبح ملوثًا بشكل متزايد ، فمن المهم أكثر من أي وقت مضى اتخاذ خطوات لحماية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أورجانون مصر”توقع خطاب نوايا مع “ممكن” لتعزيز المرأة في جميع المجالات
وقعت اليوم شركة “أورجانون مصر”، وهى الشركة العالمية الرائدة في مجال الرعاية الصحية والمتخصصة في تحسين صحة المرأة، خطاب…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 توابل استخدمها لتعزيز الهضم ومحاربة التهابات الأمعاء.. منها الكزبرة
إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي وعرضة للانتفاخ، يمكنك الطهي باستخدام المكونات التي تساعد في تقليل أعراض…
أكمل القراءة » -
الثقافة الصحية
5 خطوات لتعزيز صحة الناس من جميع الأعمار
يمكنك وصف ما سبق بأنَّه مصدر إلهامٍ يذكِّرُك دوماً بأنَّ الوقتَ لا يفوت أبداً لتبنِّي عادات صحية جديدة، أمَّا بالنسبة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
من البنجر للأرز البنى.. 5 أطعمة احرص على تناولها لتعزيز صحتك
من البنجر للأرز البني، كيف تقدم 5 أطعمة فوائد صحية غير عادية، ولماذا يجب أن تتناول المزيد منها، فمن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 طرق يومية لتعزيز “الإندورفين” بشكل طبيعي في الجسم
يساعدنا “الإندورفين” الذى ينتجه الجهاز العصبي بشكل طبيعي في إدارة الألم والتوتر بينما تخلق بشكل حرفي مشاعر إيجابية. وترتبط…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 نصائح علمية لتعزيز نمو الشعر.. أبرزها تدليك فروة الرأس يومياً
تلعب الجينات دورًا مهمًا في تحديد مدى سرعة نمو شعرك وكذلك طوله وسمكه ولونه وعمقه وشكله العام، ومع ذلك،…
أكمل القراءة »