تجنبها
-
إجهاد يديك الزائد قد يسبب هذه المشكلات تجنبها
الإفراط في إجهاد اليدين والمعصم أمر في غاية الخطورة، هذا ما يجهله الكثيرين، ويسبب لهم الكثير من الأعراض المرضية،…
أكمل القراءة » -
5 أخطاء شائعة لإنقاص الوزن.. تجنبها
يعد فقدان الوزن هدفًا يسعى إليه الكثيرين، ولكن من المهم التعامل معه باستراتيجيات آمنة ومستدامة وفعالة، ولسوء الحظ، هناك…
أكمل القراءة » -
تعليمات مهمة لمرضى الربو.. أطعمة تجنبها منعا للحساسية والكحة
مريض الربو يظل في حالة ترقب كونه معرضا لنوبات كثيرة ومتكررة مع التقلبات الجوية، وكذا مع مثيرات الحساسية لديه،…
أكمل القراءة » -
أطعمة ومشروبات تجنبها في موجة الحر للحفاظ على رطوبة جسمك
مع موجة الحر الشديدة التي نعيشها هذا الأسبوع قد تجد نفسك غير راغب في تناول الطعام وتحتاج فقط إلى البقاء…
أكمل القراءة » -
اوعى تفوت وجبة الإفطار قبل الامتحانات.. أضرار كثيرة تجنبها
وجبة الإفطار هي الوقود الحيوي الأول في بداية اليوم، تلك الشحنة الأولى التي تتلقاها الأمعاء، والتي تؤثر وبشكل مباشر…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لمريض السكر.. مشروبات مهمة ليومك وأخرى تجنبها
كل ما يأكله أو يشربه مريض السكر يتحكم فى مستويات السكر فى الدم لديه، فالنظام الغذائي والحياتى والحركي لمريض…
أكمل القراءة » -
أخطاء غذائية شائعة تجنبها فى الموجة الحارة
تعود من جديد موجة حارة تشهدها البلاد خلال هذه الفترة، حيث تشهد ارتفاعًا في درجات الحرارة والرطوبة، لذلك من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مش بس السكر ..7 أطعمة بيضاء هتضر صحتك تجنبها
الأطعمة البيضاء تعتبر السبب الجذري للعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك زيادة الوزن والسمنة والسكري وارتفاع ضغط الدم…
أكمل القراءة » -
5 أطعمة تسبب الالتهابات عليك تجنبها.. منها السكريات
التهاب المفاصل يرتبط دائما بكبار السن، الالتهاب هو استجابة الجسم الطبيعية لمسببات الأمراض مثل الفيروسات والبكتيريا، تشمل الأعراض الشائعة…
أكمل القراءة » -
أخطاء فى رمضان تعرضك لزيادة الوزن.. تجنبها
يقوم البعض بإتباع بعض العادات اليومية الخاطئة، التي تزيد من فرص تعرضك لزيادة الوزن، بدلا من إستغلال شهر رمضان…
أكمل القراءة »