تجعلك
-
غذاء وصحة
أسباب تجعلك تتناول القرفة في الشتاء.. أبرزها التخلص من الوزن الزائد
القرفة تعد من الأعشاب ذات الرائحة النفاذة، والطعم المميز، وأيضا الفوائد الصحية العديدة، وتعد أيضا من المشروبات الصحية الرائعة …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الضحك الهستيرى قد يؤدى للاختناق؟ وسائل تجعلك تسيطر على نفسك
يرتبط الضحك بتعزيز الطاقة الإيجابية ويطلق هرمونات السعادة، وعلى الرغم من ارتباطه بتخفيف التوتر والمساعدة في استرخاء العضلات وتعزيز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو كسلان.. نصائح وحيل تجعلك تمارس الرياضة اليومية باستمتاع فى الشتاء
ممارسة الرياضة على الرغم من فوائدها التى لا تعد للإنسان وصحته ومناعته وقوته، إلا أن البعض يعتبرها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب مفيدة لصحتك تجعلك تتناول البصل الأخضر فى الشتاء.. اعرفها
تناول الخضراوات بشكل عام له العديد من الفوائد الصحية التي لا غني عنها، ومن ضمنها البصل الأخضر فهو كنز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب تجعلك تقلل من تناول الكافيين.. أبرزها العصبية والأرق
يعتمد الكثير خلال يومهم على شرب الكثير من المشروبات التى تحتوى على الكافيين، لإشعارهم باليقظة وقوة التركيز خلال نهار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البروكلى.. 12 عنصرًا وفيتامين وفائدة تجعلك تتناوله يوميًا
البروكلى أحد أهم الخضروات التي تعانى من الحظ السئ، فطعمها ليس لذيذا كفاية، لكن يعوض هذا النقص حالة كم من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
امتى تاخدى ابنك الحميات.. 5 أعراض تجعلك تنقلينه إلى المستشفى فورا
تقف كثير من الأمهات حائرات أمام شكوى طفلها المرضية، فما هي الحالات التي يصبح فيها نقل طفلك إلى مستشفى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
امتى تاخدى ابنك الحميات.. 5 أعراض تجعلك تنقليه إلى المستشفى فورا
تقف كثير من الأمهات حائرات أمام شكوى طفلها المرضية، فما هي الحالات التي يصبح فيها نقل طفلك إلى مستشفى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب صحية تجعلك لا تتناول القهوة أثناء إصابتك بنزلات البرد
يوصي الأطباء المرضى بتناول المشروبات الساخنة التى تساعد على مكافحة الفيروسات وتمنح بعض الراحة من التهاب الحلق والسعال، فهل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
10 عادات تجعلك تظهر أصغر من عمرك الحقيقى
مما لا شك فيه أن إتباع النظام الغذائى السليم يحافظ على الصحة العامة، بالإضافة إلى أنه يساعد فى إبطاء…
أكمل القراءة »