تجعلك
-
غذاء وصحة
أسباب تجعلك تبتعد عن الشطة والفلفل فى الموجة الحارة.. منها حرقة المعدة
التوابل الحارة يفضلها البعض، ويتناولونها فى كل الأوقات، ولكن هناك توقيتات يفضل فيها تجنبها مثل الطقس الحار وفصل الصيف،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تجعلك لا تستخدم البلاستيك فى حفظ طعامك.. اعرفها
أصبح البلاستيك جزءًا لا غنى عنه في حياتنا، حيث يتغلغل في كل جانب من جوانب حياتنا، بما في ذلك…
أكمل القراءة » -
أساسى فى السحور.. 5 أسباب تجعلك تأكل الزبادى يوميا
يعتبر كوب الزبادى من أهم الأشياء في وجبة السحور لعدة أسباب أهمها أحساسك بالشبع ومنع العطس، وفيما يلى نبرز أهم…
أكمل القراءة » -
5 أسباب تجعلك تقلل من تناول الكافيين
قد يكون تناولك اليومي للكافيين بكثرة يعرضك للكثير من الأضرار، ووفقا لموقع healthshots. سنتعرف على الفوائد الصحية للإقلاع عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 أسباب صحية تجعلك تترك التدخين فورا.. حافظ على قلبك
الإسراف في التدخين يعرضك للكثير من المشاكل الصحية المختلفة، وأبرزها مشاكل القلب، ويقدم التقرير المنشور عبر موقع healthshots. أبرز…
أكمل القراءة » -
يمنحك بشرة مختلفة.. 5 أسباب تجعلك تتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك
ما زال فيتامين “ك” يلعب أدوارًا رئيسية وكبيرة فى النظام الصحى لجسم الإنسان، وتكمن أهميته فى الوقاية من أمراض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يعزز المناعة ويحافظ على صحة العين..7 فوائد تجعلك تبدأ يومك بعصير الجزر
عصير الجزر يعزز المناعة بالإضافة إلى تقوية النظر وعدد كبير من الفوائد الأخرى للجسم، ما يؤكد أهميته خاصة فى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تجعلك تتناول القرفة في الشتاء.. أبرزها التخلص من الوزن الزائد
القرفة تعد من الأعشاب ذات الرائحة النفاذة، والطعم المميز، وأيضا الفوائد الصحية العديدة، وتعد أيضا من المشروبات الصحية الرائعة …
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
الضحك الهستيرى قد يؤدى للاختناق؟ وسائل تجعلك تسيطر على نفسك
يرتبط الضحك بتعزيز الطاقة الإيجابية ويطلق هرمونات السعادة، وعلى الرغم من ارتباطه بتخفيف التوتر والمساعدة في استرخاء العضلات وتعزيز…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو كسلان.. نصائح وحيل تجعلك تمارس الرياضة اليومية باستمتاع فى الشتاء
ممارسة الرياضة على الرغم من فوائدها التى لا تعد للإنسان وصحته ومناعته وقوته، إلا أن البعض يعتبرها…
أكمل القراءة »