الدهون
-
غذاء وصحة
احذر.. تناول الكثير من الدهون يعرضك لمخاطر صحية أبرزها أمراض القلب
الدهون تعد أحد المغذيات الكبيرة الثلاثة ، إلى جانب البروتين والكربوهيدرات ، التي يحتاجها الجسم من أجل البقاء على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 تعديلات أساسية على نمط الحياة يمكن أن تساعد فى خفض الدهون الضارة
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
6 تعديلات أساسية على نمط الحياة يمكن أن يساعد فى خفض الدهون الضارة
يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم إلى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن،…
أكمل القراءة » -
أسلوب الحياة
كيفية استخدام علم الدهون في صنع طعام شهي ولذيذ
PhotoCuisine / Viel ، Pierre Louis / StockFood الدهون موضوع مثير للجدل في علم الغذاء. لقد قيل لنا جميعًا منذ…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
جراحة السمنة قد تكون خيارًا للتخلص من الدهون الخطرة.. اعرف التفاصيل
السمنة هي حالة طبية معقدة لا يمكن تفسيرها ببساطة من حيث تناول السعرات الحرارية، في بعض الحالات، يمكن أن تصبح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
جراحة السمنة قد تكونا خيارًا للتخلص من الدهون الخطرة.. اعرف التفاصيل
السمنة هي حالة طبية معقدة لا يمكن تفسيرها ببساطة من حيث تناول السعرات الحرارية، في بعض الحالات، يمكن أن تصبح…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات تؤدي لعدم انخفاض نسبة الكولسترول المرتفع.. منها الدهون الخفية فى طعامك
يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم أكثر من 200 مجم / ديسيلتر، وعلى وجه التحديد، الكوليسترول الضار…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إليك 4 أسباب لإضافة الدهون الجيدة لنظامك الغذائي.. من المناعة لإنقاص الوزن
النظام الغذائي الصحي هو نظام يحتوي على كمية كافية من جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أطعمة تجنبيها للعناية ببشرتك.. منها الدهون والسكر
من المعروف لدى الجميع أن هناك أطعمة تفيد البشرة وتؤدي إلى نقائها دائما، كما أن هناك أطعمة يجب تجنبها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
ممارسة الرياضة فى الصباح تعزز حرق الدهون أفضل من تمارين الليل
أكدت دراسة جديدة إن ممارسة الرياضة فى وقت متأخر من الصباح قد تكون أكثر فاعلية فى تعزيز التمثيل الغذائى وحرق…
أكمل القراءة »