ويحسن
-
غذاء وصحة
خليط العسل بالمسكرات.. يعزز صحة الدماغ ويحسن دفاعك ضد المرض
لا شك أن الجمع بين أكثر من طعام مفيد يعزز من الفائدة ويحوله إلى خليط سوبر، له فوائد مضاعفة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فوائد للاستحمام بشكل يومي.. يقلل التوتر ويحسن صحتك النفسية
يرتبط الاستحمام اليومي بالعديد من الأسباب، بما في ذلك التحسن الهائل في صحتك العقلية، وتقشير الجلد، وتخفيف آلام المفاصل…
أكمل القراءة » -
الزبادي اليوناني على السحور.. يمد جسمك بالفيتامينات ويحسن الهضم
كلما عملت على تغيير خياراتك الغذائية من غير الصحية إلى الصحية، ساعد ذلك بشكل كبير في الحفاظ على صحتك…
أكمل القراءة » -
عصير الليمون هيساعدك تخس ويحسن هضمك.. ما تزودش السكر
هناك بعض العادات الصحية التي أصبحت شائعة جدًا واكتسبت قدرًا كبيرًا من الاهتمام، أحدها هو شرب ماء الليمون أو…
أكمل القراءة » -
يقلل الالتهابات ويحسن الهضم.. فوائد القرنبيط للصحة والجسم
القرنبيط أحد أهم أنواع الخضراوات التي تعد من االنوعيات الهامة الغنية بالمواد الكيميائية النباتية والعناصر الغذائية التي يحتاجها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
يعزز الذاكرة ويحسن جودة النوم.. فوائد الرمان لصحة الدماغ
الرمان من الفواكه المحببة خلال فصل الشتاء، كما أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم، ووفقا لموقع hindustantimes سنتعرف…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
هيقلل وزنك ويحسن صحة قلبك.. اعرف فوائد اللوز
اللوز من أفضل أنواع المكسرات التى يفضلها الكثيرون، نظرا لمذاقه الطيب وفوائده المذهلة، حيث كشفت دراسة حديثة نشرتها…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البكاء يفيد حالتك العقلية.. يخفف الألم ويحسن مزاجك
البشر هم الوحيدون الذين ينخرطون في البكاء العاطفى، تشير الدلائل إلى أن الحيوانات الأخرى تعاني من العواطف ويمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
البكاء يحسن حالتك العقلية.. يخفف الألم ويحسن مزاجك
البشر هم الوحيدون الذين ينخرطون في البكاء العاطفى، تشير الدلائل إلى أن الحيوانات الأخرى تعاني من العواطف ويمكن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
دراسة: الرقص تمرين رياضي يقلل الخرف ويحسن الذاكرة
أظهرت دراسة جديدة أن الرقص تمرين رياضي للجسم مرتبط بتقليل مخاطر الإصابة بالخرف، كما أنه يساهم في تحسين الذاكرة والوظيفة…
أكمل القراءة »