ونظم
-
احم مخك ونظم مواعيد نومك بهذه النصائح
رغم ضغوط الحياة اليومية نقوم بمحاولة للحصول على قدر ضئيل من الاستقلال والحرية، ترفض النوم في الوقت المحدد، محاولاً استعادة…
Read More » -
غذاء وصحة
إزاى تخس بعد العيد.. تدرب على الأكل ببطء ونظم فترة نومك
مع قدوم عيد الفطر وكثرة الاحتفالات في جميع دول العالم الإسلامي، تكثره معه أيضا مظاهر الأحتفالات الكثيرة في الأكل…
Read More »