ونصائح
-
اعرف الأسباب المرضية ونصائح لعلاج القلق غير المسبب فى بداية اليوم
قد يشعر البعض بحالة من القلق الشديد بعد الاستيقاظ من النوم بدون سبب، هذا ما أكده تقرير نشر في…
أكمل القراءة » -
تمارين خفيفة لمريض السكر ونصائح لممارستها بأمان
مرض السكر يحتاج لمعايشة ومتابعة مستمرة، ولا يمكن أبدا إهمال أهمية التحرك الدائم وممارسة الرياضة لمرضى السكر، وذلك للوقاية من…
أكمل القراءة » -
6 أشياء قد تؤدى إلى الإصابة بمرض السكر ونصائح للوقاية
إذا كنت تعانى بالفعل من مرحلة ما قبل السكرى، فهذا عامل خطر يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكرى من…
أكمل القراءة » -
احمى طفلك من الإنترنت.. كيف يؤثر الجلوس أمام الشاشات على الظهر ونصائح للوقاية
اعتاد الأطفال في الوقت الحالي، الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات خاصة الموبايل واللاب توب وغيرها من الوسائل لمتابعة الإنترنت،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
استشارى يوضح تأثير قضاء وقت طويل أمام الشاشات على عيون الأطفال ونصائح للوقاية
هناك العديد من الأسباب لوضع حدود لوقت استخدام طفلك للشاشات، أهمها تشجيع اللعب في الهواء الطلق والنشاط الصحي، وتعزيز…
أكمل القراءة » -
هذه العلامات تشير إلى أن طفلك مدمن ألعاب إلكترونية ونصائح للعلاج
أصبح إدمان الألعاب عند المراهقين مشكلة كبيرة، وقد أثر ذلك على جوانب أخرى من حياتهم، وإدمان ألعاب الفيديو هو…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو طفلك عنده سمنة.. استشاري تغذية هيقولك الأسباب ونصائح للعلاج
قالت الدكتورة إسراء عمران، استشارى طب الأسرة والتغذية العلاجية، إن سمنة الأطفال انتشرت بصورة كبيرة، مضيفة أنه يتم تحديدها…
أكمل القراءة » -
لو أنت مش فى المود.. استشاري هيقولك أسباب تقلب المزاج ونصائح للعلاج
تقلب المزاج من المشاكل الشائعة لدى الكثير من الأشخاص، وقد يكون له أسباب كثيرة مثل: الإجهاد والقلق ومشاكل النوم…
أكمل القراءة » -
ما أسباب رفض بعض الأطفال للرضاعة.. ونصائح مهمة للأمهات
قد يمر عليك وقت تعاني فيه من رفض طفلك الرضيع للرضاعة الطبيعية، ولكن هناك أسباب حقيقية قد تكون وراء…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يؤثر الإفراط فى السكريات والحلويات على صحة الكبد.. ونصائح للوقاية
أصبح السكر جزءًا لا يتجزأ من أنظمتنا الغذائية، فمن الشاي الحلو الذي نستمتع به كل صباح إلى الحلويات اللذيذة…
أكمل القراءة »