وسعرات
-
غذاء وصحة
نصائح صحية لمواجهة مقاومة الأنسولين.. تغذية متوازنة وسعرات حرارية أقل
تتطلب السيطرة على مرض السكري معالجة السبب الكامن وراء مرض السكري من النوع 2 ، وهو مقاومة الأنسولين، بمعنى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أسباب تجعل العسل بديلًا صحيًا للسكر.. أبرزها هضم أفضل وسعرات أقل
العسل مادة طبيعية حلوة ينتجه النحل من رحيق الأزهار، تم استخدام العسل كمُحلي طبيعي لآلاف السنين، يُعرف العسل بخصائصه المضادة…
أكمل القراءة »