ودماغك
-
غذاء وصحة
أفلام الرعب ودماغك.. هل مشاهد الرعب ممكن تفيد صحتك العقلية
قد تساعد أفلام الرعب على اكتشاف التأثير النفسي على المشاهد، خاصة إذا كانت قادرة على إظهار آثار الخوف والقلق…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
النوم مبكرا يعزز صحتك ونفسيتك وصحة قلبك ودماغك
النوم باكرا أحد أهم العادات الصحية التي يمكن أن يتبناها الإنسان ويعتمد عليها للتمتع بصحة جيدة ومناعة قوية وراحة…
أكمل القراءة »