الوسم: وتنظم

[ad_1] الحلبة تعد من الأعشاب المهمة للجسم، ولها العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرز فوائدها علاج الإمساك وتنظيم نسبة السكر والكوليسترول فى الدم،  وذلك وفقا لموقع indianexpress.    أكد التقرير، أن تناول 100 جرام من الحلبة يوميا يقدم لك العديد من الفوائد، فهي غنية بالكربوهيدرات، والألياف،والبروتين، والدهون،  وفيتامين سي وأ وك وب، وحمض الفوليك،…

[ad_1] البامية من الخضراوات المفيدة لمرضى السكرى،  ووفقا لدراسة أجريت نشرتها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، فإن بذور البامية  لها تأثير إيجابي على خفض نسبة السكر في الدم، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد البامية لمرضى السكر، بحسب موقع هيلث شوت.   القيمة الغذائية للبامية البامية هي من الخضراوات المغذية التي توفر…

[ad_1] البامية من الخضراوات المفيدة لمرضى السكرى،  ووفقا لدراسة أجريت نشرتها المكتبة الوطنية الأمريكية للطب، فإن بذور البامية  لها تأثير إيجابي على خفض نسبة السكر في الدم، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد البامية لمرضى السكر، بحسب موقع هيلث شوت.   القيمة الغذائية للبامية البامية هي من الخضراوات المغذية التي توفر…

[ad_1] البطاطا الحلوة  توفر مجموعة من المزايا، تتراوح من توفير الفيتامينات والمعادن الحيوية إلى دعم صحة الجهاز الهضمي، وإليك المزايا الغذائية الكامنة في البطاطا الحلوة، وفقا لما نشره موقع ” hindustantimes”.   تساعد على الحصول على رؤية صحية:  البيتا كاروتين، وهو نوع من فيتامين أ، متوفر بكثرة في البطاطا الحلوة، عادة ما…

[ad_1] الفراولة تعد من الفواكه الشتوية أي التي تظهر خلال فصل الشتاء، وتتمتع بطعم ومذاق رائعين، كما أنها تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية، كفيتامين سي والألياف والماء والماغنسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك، ولذا تناولها يعد من الخيارات الغذائية الرائعة.    وقدم التقرير المنشور عبر موقع “EVERYDAYHEALTH”، أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الفراولة، ومنها:…