وتكسب

تمارين سهلة بدون أدوات تحافظ بها على ضغطك وقلبك وتكسب صحتك

أكثر ما يضر صحة القلب هو النظام الحياتي الرياضي والغذائي الخاطئ فالممارسات اليومية الحياتية التي تعتمد على الكسل وتناول الطعام…