وتخفف

تمارين تساعدك على حرق دهون البطن وتخفف من التوتر

عندما يعاني الشخص من التوتر والقلق بشكل مزمن، قد يحدث تحول في حالته الصحية بسبب ارتفاع مستويات هرمون الكورتيزول…