والمزاج.
-
غذاء وصحة
5 أطعمة تعزز تنظيم السيروتونين والمزاج لتقليل الغضب والاكتئاب
هل أنت مكتئب باستمرار، وغاضب، وتحارب تقلبات المزاج السيئة، كل ذلك بدون سبب؟ قد يكون علامة على نقص السيروتونين،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
إليك 5 أطعمة تعزز تنظيم السيروتونين والمزاج.. لتقليل الغضب والاكتئاب
هل أنت مكتئب باستمرار، وغاضب، وتحارب تقلبات المزاج السيئة، كل ذلك بدون سبب؟ قد يكون علامة على نقص السيروتونين،…
أكمل القراءة »