والماغنيسيوم
-
غذاء وصحة
الزنك والماغنيسيوم وفيتامين د.. استشارى يكشف “مثلث” الوقاية من الأنفلونزا
فى تلك الفترة من العام تنتشر الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، كذلك يصاب البعض بأدوار التهابات مختلفة بالجسم، وذلك ناتج عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 معادن مفيدة لصحة قلبك.. أبرزها البوتاسيوم والماغنيسيوم
العديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات الدقيقة مسئولة عن صحة القلب، هذه العناصر الغذائية مطلوبة على المستويين الكلي والجزئي من أجل…
أكمل القراءة »