والعقلية
-
ما الوجبة الحادية عشرة؟ اعرف فوائدها لصحتك البدنية والعقلية
غالبًا ما يتم وصف وجبة الحادية عشرة بأنها وجبة خفيفة أو وجبة طعام في منتصف الصباح، وغالبًا ما يحرص…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مهرجان نبتة للأطفال.. فوائد ممارسة الأنشطة البدنية والعقلية لطفلك
يحرص مهرجان “نبتة” تحت مظلة مهرجان العلمين الجديدة على تقديم أنشطة وفعاليات تخص الطفل، حيث يهدف هذا المهرجان لتنمية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تساعد كبير السن للوقاية من الاضطرابات النفسية والعقلية؟
كبار السن دوما في أكثر المراحل النفسية والحياتية الحساسة خلال رحلة حياتهم الطويلة، هذه المرحلة يمكنك خلالها مساعدتهم على…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
مسلسل جودر وحكاياته.. اعرف تأثير حكي القصص على صحتك النفسية والعقلية
مسلسل جودر أحد أهم مسلسلات رمضان 2024 بطولة النجم ياسر جلال والنجمة ياسمين رئيس، مسلسل يتناول حكايات وقصص شهرزاد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات يومية هتخلى يومك مختلف.. للحفاظ على صحتك النفسية والعقلية
الضغوطات النفسية والمشاكل التي نواجهها قد تعيق حياتنا، فالحياة مليئة بالتقلبات والمنعطفات، وهذا ما يجعلها ممتعة، ولكن تصرفاتك اليومية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
عادات بسيطة قبل وقت الغداء لتحسين صحتك البدنية والعقلية
تساعد العادات الصحية على العيش بصحة جيدة سواء صحة بدنية أو نفسية، لذا نقدم فى هذا التقرير بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف تجعل طفلك يحب الأكل الصحى لتحسين صحته الجسدية والعقلية؟
يمكن أن يجعل ضغط الإعلانات للوجبات السريعة جعل أطفالك يأكلون جيدًا أمرًا شاقًا، فالعديد من الأنظمة الغذائية للأطفال مبنية…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لتعزيز صحتك الجسدية والعقلية.. إليك 7 أطعمة منها المكسرات والأسماك
واحدة من القضايا الحاسمة التي يعاني منها الناس في جميع أنحاء العالم هي الحفاظ على صحة بدنية وعقلية جيدة، في…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد السفر عشرة.. أبرزها تحسين الصحة العامة والعقلية
فى السفر عشر فوائد وأكثر وليس سبعة فقط كما فى التراث القديم، فالأشخاص الذين يسافرون خارج منطقتهم المحلية يشعرون…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 أسباب تجعل الطهي مفيدًا للصحة النفسية والعقلية
الطهي في المنزل له العديد من الفوائد الصحية منها تناول طعام صحي ونظيف وعدم اهدار المال، كما أظهرت الأبحاث أن…
أكمل القراءة »