والعضلات
-
غذاء وصحة
نوع من الشوربة تقيك برد الصيف والتهاب الأعصاب والعضلات
الشوربات هى الطعام الأسهل فى إعداده، والأفضل فى الفائدة، نظرا لسرعة الامتصاص وسهولة هضمها وتعزيزها للنظام الغذائى بشكل عام،…
أكمل القراءة » -
كل ما تريد معرفته عن مرض التهاب الجلد والعضلات
التهاب الجلد والعضلات يعد مرضا نادرا، وخلال التقرير المنشور عبر موقع healthshots سنتعرف على كل ما ترغب في معرفته عن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
أفضل الأطعمة لتقوية العظام والعضلات
يعانى الكثيرون من مشكلات في العضلات والمفاصل وهشاشة العظام، وهنا ينصح المرضى بالمتابعة مع الطبيب وتناول الأدوية المناسبة لكل حالة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 علامات لالتهاب المعدة والأمعاء.. منها آلام البطن والعضلات
التهاب المعدة والأمعاء هو حالة طبية تتميز بالتهاب في الجهاز الهضمي ، وتحديداً المعدة والأمعاء الدقيقة، يحدث عادةً بسبب عدوى…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
كيف يساعد الميلاتونين في زيادة الدهون والعضلات؟
الميلاتونين هو هرمون ينتجه الجسم يتحكم في دورات الليل والنهار ، والمعروف أيضًا باسم دورات النوم والاستيقاظ. والذي يعمل…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
فوائد تناول السمك فى الإفطار برمضان.. أبرزها تقوية الذاكرة والعضلات
بعض الإأشخاص خلال شهر رمضان لا يفضلون تناول الأسماك في الإفطار، اعتقادا أنه يعرضك للشعور بالعطش الشديد، ولكن الأسماك…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 طرق صحية لإضافة البروتين إلى دقيق الشوفان.. لبناء العظام والعضلات
دقيق الشوفان عبارة عن كربوهيدرات صحية محملة بالفيتامينات والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة والكربوهيدرات عالية الجودة وبالطبع الألياف القابلة للذوبان،…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 فوائد صحية لسمك البلطى.. أبرزها دعم المناعة والأعصاب والعضلات
البلطي سمكة بيضاء موطنها الشرق الأوسط وأفريقيا، يتم استزراع غالبية أسماك البلطي المستهلكة عالميًا ، يمكن أن يزدهر البلطي…
أكمل القراءة »