والبروكلي

أطعمة تحتوى على مضادات الأكسدة.. أبرزها السبانخ والبروكلي

مضادات التأكسد هي المواد التي قد تحمي خلاياك من الجذور الحرة، والتي قد تلعب دورًا في الإصابة بأمراض القلب…