والإرهاق
-
غذاء وصحة
خد بالك.. 5 مشاكل صحية تسبب الشعور بالتعب والإرهاق
يعد الشعور بالتعب طوال اليوم مشكلة شائعة لدرجة أن لها اختصارًا خاصًا بها – TATT (متعب طوال الوقت)، من الأسباب الواضحة…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
حرارة الصيف قد تزيد من الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والإرهاق
يمكن أن تزيد حرارة الصيف من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والإرهاق إذا لم تكن حريصًا بما فيه…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
لو بتشعر بالتعب والإرهاق عند الاستيقاظ.. 3 نصائح بسيطة لتنشيط صباحك
يؤدي الإرهاق والنوم في وقت متأخر من الليل ووقلة ساعات النوم وأشياء أخرى، إلى شعور الكثير منا بالتعب مباشرة بعد…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
8 علامات بتقول لك لازم تقلل من تناول السكر.. منها حب الشباب والإرهاق
قد يتفاعل الجسم مع تناول كميات كبيرة من السكر بطرق عديدة، منها ظهور أعراض مزعجة، ونتعرف فى هذا…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
5 علامات تدل على ضعف جهاز المناعة ..منها الإصابة بنزلات البرد والإرهاق
يعد نظام المناعة القوي أمرًا حيويًا للغاية للحماية من نوبة الفيروسات والبكتيريا الضارة، إذا كنت أحد هؤلاء…
أكمل القراءة »