واتمشى.
-
سيب الموبايل شوية واتمشى.. 7 وصايا شاملة من الخبراء للوقاية من السرطان
قالت صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، إنه على الرغم من أن السرطان مرض يصيب كبار السن بشكل رئيسي، إلا أن…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اتعشى واتمشى.. استشارى باطنة يقدم 11 نصيحة ذهبية لمريض السكر
نمط حياة مريض السكر يجب أن يكون صحيًا لا حياد فيه، فهى منظومة متكاملة على مريض السكر اتباعها كى يتمكن من…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اشرب مياه واتمشى.. خطوات تساعدك في الإقلاع عن التدخين
أكدت كافة الأبحاث على المخاطر الصحية الناتجة عن التدخين، سواء كانت السجائر العادية، أو الالكترونية. كشفت إحدى الدراسات الحديثة بعض…
أكمل القراءة » -
غذاء وصحة
اشرب مياه واتمشى.. نصائح لصحة لياقتك البدنية فى الشتاء
خلال فصل الشتاء ينتاب الكثير من الأشخاص الشعور بالخمول، وهذا قد يعرضهم لزيادة الوزن، أو التعرض لعدم وصول الجسم للياقة…
أكمل القراءة »